炒什么家常菜好吃「食物如何炒好吃又营养」


炒什么家常菜好吃「食物如何炒好吃又营养」

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导读:锅里下油 , 翻炒至香菇熟 , 鸡精调味出锅 。 在锅内炒太久腐竹容易碎 , 4.粉条中倒入适量温水泡发10分钟左右即可 。 锅中加适量清水 , 猪肉冷水下锅焯水 , 肉焯好水后盛出备用 。 开小火煸炒 , 葱段小火煸炒出香味后 , 再从锅... ...在网上有很多关于食物如何炒好吃又营养的知识 , 也有很多关于炒什么家常菜好吃的文章 。 今天来看下小编精心整理的 , 关于炒什么家常菜好吃「食物如何炒好吃又营养」的文章吧~炒什么家常菜好吃1.香菇炒西芹:新鲜香菇洗干净 , 切成薄片 , 西芹切成小段 , 锅里下油 , 下入适量蒜片 , 炒香 , 下香菇片 , 翻炒至香菇熟 , 最后下西芹 , 翻炒西芹断生 , 加入盐 , 生抽 , 鸡精调味出锅 。
2.这道芹菜炒腐竹就做好 , 做这道菜要讲究快 , 放入主料 , 就可以加入加入盐味调味 , 正常情况我制作在5分钟以内就做好了 , 在锅内炒太久腐竹容易碎 , 芹菜就没有脆度了 , 颜色和口感大打折扣 。
3.随便说几个同香菇有关菜肴 , 比如香菇搭配鸡腿、我给老婆做个香菇板栗烧鸡腿、比如香菇搭配五花肉 , 我给老爸做碗美味的香菇卤肉饭 , 香菇味道鲜美可以搭配太多的食材 , 香菇和什么一起炒比较好吃?大家往下看 , 我们和大家慢慢说;
4.粉条中倒入适量温水泡发10分钟左右即可 。 生姜切片 , 葱切段放入碗中备用 。 猪肉切成大小均匀的小方块 , 锅中加适量清水 , 猪肉冷水下锅焯水 , 开大火烧开后 , 把表面的浮沫撇掉 , 猪肉焯水的目的是为了去除残留的血水和腥味 , 肉焯好水后盛出备用 。 锅热加少许的油 , 然后把猪肉下锅 , 开小火煸炒 , 炒出多余的肥油 , 这一步是猪肉不油腻的关键步骤 , 然后再把多余的猪油分离出来 , 只留下少许的油即可 。 再下入切好的大蒜 , 生姜 , 八角 , 香叶 , 桂皮 , 冰糖 , 小米椒 , 葱段小火煸炒出香味后 , 再从锅边淋入适量生抽 , 再加入适量的老抽 , 小火翻炒 , 加老抽的目的是为了给猪肉上底色 , 然后加适量蚝油和料酒小火翻炒均匀 , 炒匀后加入适量的清水 , 大火烧开 。 锅开以后再转小火 , 把猪肉慢炖40分钟 , 这样慢火炖出的猪肉软烂更加入味 , 加入适量盐 , 胡椒粉 , 鸡精 , 白糖搅拌均匀 , 最后再加入泡好的粉条 , 烧至粉条变软 , 关火出锅 。
食物如何炒好吃又营养1.锅内烧水 , 加入一勺食盐入底味 , 倒入一点植物油 , 防止营养成分流失 , 水烧开以后把山药沥干水分倒入锅中 , 焯水1分钟左右 , 把锅中的浮沫打干净 , 再把木耳和红椒倒入锅中 , 继续焯水10秒钟倒出来 , 快速用清水冲洗干净以免食材回软 。
2.锅内烧油 , 油烧热以后把山药、木耳、红椒一起倒入锅中翻炒几下 , 加入食盐2克 , 鸡粉2克 , 开大火快速颠锅翻炒化开调料 , 再勾入一点水淀粉 , 增加调料的吸附力 , 淋入少许明油提亮色泽 , 翻匀以后即可出锅装盘 。
3.锅内烧油 , 充分滑锅以后 , 倒出热油加入凉油 , 把蛋液倒入锅中 , 轻轻转动锅把蛋液摊成蛋饼 , 沿锅边淋入少许植物油 , 植物油能使蛋饼自动脱离锅边 , 鸡蛋液全部定型以后颠锅翻面 , 把鸡蛋饼煎成金黄色倒出来备用 。
【炒什么家常菜好吃「食物如何炒好吃又营养」】4.待肉八成熟时放入茄子块 , 淋入老抽酱油翻炒兜匀 , 倒入少许黄酒、白糖继续稍作煸炒后加少许水盖上锅盖略焖后开盖收汁用鸡精、盐调味 , 淋上少许香油兜匀即可出锅装盘了 , 上桌前撒上香葱末点缀即可!

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