吃鱼的方式决定你体形 体形富态的人吃鱼可用煎的方法 。 但在吃之前先走走, 动动脚丫, 喝少量啤酒, 将横隔膜的气赶出体外, 再坐下来享用 。 神经敏感的人适宜吃蒸鱼 。 但要加点绿叶蔬菜, 因为蔬菜有安定神经的作用 。 吃前 可以先躺下休息, 松弛紧张的情绪, 也可以喝少许葡萄酒, 帮助肠胃蠕动 。 体瘦虚弱的人适宜吃炖的鱼 。 在吃前最好小睡一会儿 。 人们都习惯饭后睡觉, 这是不正确的习惯, 应改为饭前睡一会儿, 因为吃了饭再睡, 人会越来越觉得不舒服 。 吃鲈鱼有利于伤口的愈合 一般来说, 吃黑鱼有利于伤口的恢复, 其实鲈鱼才最适合于开刀的人 。 如贫血或糖尿病患者, 如果受伤要动手术, 在开刀前就应开始吃鲈鱼, 开刀后还要吃, 对伤口的愈合非常有帮助 。
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