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导读：身体怕冷是怎么回事1.生活中， 总是会有些人， 特别的怕冷， 即使做好保暖工作， 也是容易出现手脚冰凉现象， 这类人群， 可以说是寒性体质， 但是归其原因 。 还是因为身体条件不好， 身体虚弱造成的 。 中医认为肾阳虚， 贫血... ...在网上有很多关于身体怕冷是怎么回事的知识， 也有很多关于对于冬天的寒冷,你有怎样的御寒小妙招呢的文章 。 今天HOQI美食小编整理的， 关于身体怕冷是怎么回事的文章,希望能够帮助到大家， 我们一起来看下吧~身体怕冷是怎么回事1.生活中， 总是会有些人， 特别的怕冷， 即使做好保暖工作， 也是容易出现手脚冰凉现象， 这类人群， 可以说是寒性体质， 但是归其原因 。 还是因为身体条件不好， 身体虚弱造成的 。 中医认为肾阳虚， 贫血是容易造成畏寒怕冷的原因， 西医多认为是血液循环不畅通是造成的 。
2.事实上造成怕冷的原因有很多种：缺铁的人由于血红素较少， 影响了血液的携氧能力， 导致组织能量代谢发生障碍， 人会因产生的热量不足而感到异常寒冷；血压低的人末梢血液循环不足， 人体组织同样得不到足够的氧和能量， 也会畏寒；另外， 身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢， 产热不足就会对冷的反应更加强烈；更年期女性身体里的雌激素水平较低， 影响了神经血管的稳定， 容易出现腰、腹、手脚和全身发冷 。
3.由此我们清楚了， 造成怕冷的原因， 绝不是简单的血液循环不好， 关键是什么原因造成的血液循环不好， 不同的人， 身体条件不同， 那么造成怕冷的因素是不同的， 可能也不是单一的因素， 在调理前， 最好是能够全面的检查一下， 确定原因后再相应的调理， 这样才会起到良好的效果 。 但是有一点， 无论是否有怕寒的情况， 都是需要做到以下几点， 这样对于调理怕冷， 预防怕冷都是有好处的 。
4.外界因素造成的身体感觉怕冷有以下几种情况 。 比如不小心感受风寒了， 就是我们常说的风寒感冒引起的怕冷， 很多人在夏天一直对着冷空调电风扇吹， 不小心淋雨等情况都会造成身体怕冷， 有的时候还伴有其他的症状 。 还有不小心吃了冷的东西， 像冷饮， 冰镇食物， 海鲜等也会引起怕冷 。 这些都是外界因素造成的 。 及时预防很重要 。
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对于冬天的寒冷,你有怎样的御寒小妙招呢1.若室内温度过高， 会使人感到闷热心烦， 令人头昏脑胀， 萎靡不振 。 时间长了， 还会引起口干舌燥， 眼睛干涩， 久之会打破人体的生理平衡， 引起生理变化， 引起疾病 。 尤其是北方冬天用火炉烧煤取暖的房间， 温度过高时， 特别容易引起外感风寒 。
2.天气干燥， 很容易导致身体缺水， 所以， 时常要多喝点白开水， 这样才能有效的保证身体正常的机能需求， 同时能够帮助身体排除毒素的作用 。 冬天虽然出汗排尿少， 但是还是需要我诶身体补充水分的 。
【身体怕冷是怎么回事】3.在寒冷的冬季， 不论是年过花甲的老人还是儿童、年轻的小伙还是漂亮的姑娘， 出门围上一条围巾， 既有防风御寒之效， 又能增添美的风采 。 在戴围巾时， 不要采用连脖子带嘴一块捂的方法， 看似保暖， 实则于健康不利 。 因为围巾大都以羊毛、兔毛、混纺毛线织成， 纤维极易脱落， 又因容易吸附灰尘、病菌， 而且不常洗涤， 所以在围巾接触人的口鼻时， 脱落的纤维、灰尘、病菌很容易随呼吸进入体内， 使人易患呼吸道疾病 。
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