4.香的
辛辣食物容易引起月经不调或月经过多 。 严重时还会影响生理期的新陈代谢 ， 甚至使身体堆积大量脂肪 。
9热心医院温馨提醒女性在生理周期要注意一些行为习惯和饮食 ， 避免过度劳累 ， 远离冷食 ， 泡热脚 ， 饮食清淡 。
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