女人吃什么能美白祛斑美容养颜的食物( 二 ) _美容养颜的食物

2.将处理好的冰糖、银耳、黑芝麻一同放到锅中，加适量清水，用大火烧沸或再转成小火继续熬煮半小时左右，即可。
功效：祛斑美白。
白芷冰糖饮原料：白芷，冰糖，水。
做法：
1.将白芷放入清水中浸泡一夜，等到准备做的时候取出切成薄片；将冰糖打碎；
2.将白芷和冰糖一同放入锅中，加适量的清水后用大火煮开，然后转成小火继续煮半小时左右即可。
功效：美白祛斑
桂花枸杞粥原料：枸杞，桂花，大米，白糖。
做法：
1.将桂花清洗干净；大米放到清水中淘洗干净；枸杞去掉柄和杂质后清洗干净；
2.在锅中加适量清水，将处理好的桂花、枸杞和大米一同放入锅中用大火煮开，然后转成小火继续煮半小时左右，之后加入适量的白糖即可。
功效：美白祛斑。