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姨妈前吃什么 大姨妈来之前吃什么好

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姨妈前吃什么 大姨妈来之前吃什么好

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很多女性都经历过痛经 。 经历过的人都知道痛经是很痛的 ， 痛到怀疑人生 。 今天我们就来说说如何解决痛经 。 希望今天的内容对你有所帮助 。
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痛经也是一种痛苦的疾病 。 先帮你记住一句话：世界上所有的痛苦都是因为压力太大 。 痛经也是一样 ， 是小腹压力差造成的 。 为什么会有压力差？有两个原因 ， 
一个是不通 ， 很伤人 ， 一个是失节 ， 很伤人 。
所谓不通就是痛 ， 因为月经通道堵塞 ， 引起疼痛；所谓失节 ， 就是疼痛 ， 是气血不足造成的 。 郁结引起的痛经往往很痛 ， 常发生在月经前或月经期间 。 荣耀不是虚证 ， 荣耀引起的痛经往往是隐隐作痛 ， 往往在月经结束后开始 。
为什么不行？有三个可能的原因 。
先说第一种：血瘀型痛经 。 所谓血瘀型痛经 ， 就是身体的经络有瘀血 ， 月经一直下不来 ， 压力增大 ， 导致痛经 。 主要表现为：经期不适 ， 经期腹痛 ， 经血暗 ， 有血块 ， 舌下络脉暗 ， 有瘀血 。
这种瘀血痛经怎么调理？核心思想是活血化瘀 ， 通经活络 ， 解决痛经问题 。 如何活血化瘀 ， 我给你推荐3个小方法 。
1.服用《少腹逐瘀汤》或少腹逐瘀丸 。
痛经严重时服用 。 少瘀汤是祛瘀第一人王清任的药方 。 这个方子主要治疗腹部淤血少引起的疼痛 。 说白了就是针对血瘀型痛经设计的药方 。
成分：茴香、干姜、延胡索、当归、川芎、肉桂、赤芍、蒲黄和五灵脂 。
2.服用桂枝茯苓汤 。
桂枝茯苓丸出自医圣张仲景 。 主治血瘀 ， 可治疗大部分由血瘀引起的妇科疾病 。 例如：子宫肌瘤、卵巢囊肿等 。 都在吃这个药 ， 痛经的时候可以吃 。
3.取山楂红糖水 。
女人都知道经期喝点红糖水可以缓解痛经 。 如果在红糖中加入3-5个山楂 ， 治疗痛经的效果会更好 。 但是要记住 ， 生山楂 ， 最好是带核的 ， 效果会更好 。
先说第二种 ， 气滞型痛经 。 气滞型痛经是指肝气郁结引起的痛经 。 痛经在月经即将来临时开始 ， 以疼痛为主 ， 并伴有烦躁不安、乳房胀痛或偏头痛等症状 。
气滞型痛经 ， 调理的思路需要疏肝理气 ， 肝经打通 ， 痛经就好了 。 肝经怎么打通？我给你推荐三种方法 。
方法：以傅青主《宣郁通经汤》 ， 
月经前7天开始服用 ， 月经来了就停药 。
炒白芍、酒当归、牡丹皮、栀子、白芥子、柴胡、香附、醋郁金、黄芩、甘草 。
这个方子可以疏肝解郁 ， 降肝火 ， 滋养肝血 ， 从各个方面调理肝脏 ， 用于治疗气滞型痛经 ， 非常完美 。
5.月经前服用逍遥丸 ， 或加味逍遥丸 。
疏肝第一方逍遥丸对气滞型痛经也有效 。 对于已经有肝郁火旺的人 ， 可以选择加味逍遥丸 。
6.多喝滋补茶或“玫瑰花” 。
疏肝理气的方法很多 。 如果不想吃药 ， 平时喝滋补茶或者玫瑰花 ， 可以起到疏肝理气的作用 ， 改善气滞体质 。 对气滞型痛经也有效 。

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