当你确定自己是肾阳虚的时候 ， 我们可以采取温肾阳的方法进行治疗 。 温肾阳的药物很多 ， 大部分是热药 ， 如附子、肉桂、鹿茸等 。 其中最著名的温肾助阳药是中成药中的桂附地黄丸 。 桂地黄丸是治疗肾阳虚的名方 ， 具有温补肾阳、行水行气、壮阳、改善性功能的功效 。 可治疗肾阳虚、四肢浮肿、小便不利、夜尿多 。
当你确定自己是肾阴虚的时候 ， 我们可以采取滋补肾阴的方法进行治疗 。 还有很多养肾阴的药物 ， 如熟地黄、山药、山茱萸等 。 其中最著名的滋补肾阴的药物是中成药中的六味地黄丸！六味地黄丸是治疗肾阴亏虚的名方 ， 对肾阴亏虚 ， 头晕耳鸣 ， 腰膝酸软 ， 骨蒸潮热 ， 盗汗遗精 ， 消渴有很好的治疗作用 。
中医治疗方法
步骤/方法：
先把手搓热 ， 然后紧压腰部 ， 停一会儿 ， 再用力向下搓到尾部区域 ， 然后回来继续搓 ， 重复100次左右 ， 早晚各做一次 。 这些穴位可以增强肾脏对气的吸收 ， 对肾脏有很好的作用 。 还可以边做边看电视 ， 可以防止无聊 。
【什么可以治疗肾虚 什么东西能治肾虚的】
文章插图
第二 ， 可以用手掌紧紧捏住耳朵 ， 用手指捏住 。
住后脑勺 ， 然后用食指弹自己的枕背凹陷的地方 ， ， 每天早晚都可以弹 ， 大约弹100次左右 ， 这样对肾虚引起的头晕 ， 耳鸣等等非常有效 。
第三 ， 中医认为用怪走也能够治疗肾虚 ， 能够补肾 ， 可以走猫步 ， 这样的作用很大 ， 除了能够补肾之外 ， 还能增强自己的体质 ， 因为猫步要大幅度的扭胯 ， 所以能够有效的按摩自己的会阴穴 。 会阴穴达到了保健效果有利于增强体质 。
注意事项：护肾注意事项
不要吃过于冰凉刺激的食物 ， 比较伤肾 ， 每天可以安排一小时的时间的有氧运动 ， 这样可以帮助增强抵抗力 ， ， 运动可以促进血液的循环 ， 有效的帮助治疗肾虚 。
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