适合老年人血糖高的水果老年人吃什么葡萄糖好 _生活百科

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俗话说， “钱不是万能的，但没有健康是万万不能的。 ”
尤其是人老了，钱真的是身外之物，最重要的是保持健康。
随着年龄的增长，尤其是60岁以上的人，身体机能和新陈代谢大大降低，稍不注意就经常得糖尿病等基础代谢疾病，所以老年人控制血糖是很有必要的。

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但由于老年人的身体状况与年轻人有较大差异，血糖的控制范围当然也不同。但是很多老年人并不了解这种区别，所以不知道血糖控制在什么范围才是安全有效的，总是忧心忡忡，就像我们今天要讲的王大爷。
67岁的王大爷患糖尿病已经4年了。他在家测血糖的时候，总发现有波动，不稳定，总觉得没降。于是有一天他去医院复查，看医生怎么说。
这一天，他去考试了。检查后空腹血糖6.6mmol/L ，餐后血糖8.5 mmol/L 。
王大爷还在担心，急忙问医生为什么还是很高，怎么控制血糖。
医生觉得很奇怪。血糖显然得到了很好的控制。留着它就够了。为什么王叔叔如此担心？医生查看了王大爷两个月内的血糖记录，发现王大爷空腹血糖基本不超过8mmol/L ，饭后2小时血糖也在7-10mmol/L之间。

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医生看了这些检查结果后，告诉王大爷，他的血糖比前一年好了，不用再降了。王大爷还是不解。他觉得这还是高于正常值吗？
正常空腹血糖为3.9 ~ 6.1毫摩尔/升.那我为什么不需要降低？后来医生耐心解释，老年人的血糖和年轻人相比可以适度降低，属于正常情况，不必恐慌。

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根据标准，无论什么年龄，空腹血糖正常范围为3.9~6.1mmol/L ，餐后2小时血糖值应低于7.8 mmol/L 。
但是为什么医生说王大爷的血糖对他来说是正常的，虽然按照标准来说有点高？为什么老年人和年轻人的血糖控制范围不同？

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首先，糖尿病的治疗标准存在差异。根据每个人的年龄、体质、疾病发展情况，血糖控制的量也不同。
其次，与年轻人相比，老年人的基础代谢有所下降。如果血糖控制过严，他们对低血糖的敏感性就会降低，尤其是已经患有糖尿病并发症的老年人，更容易导致低血糖，严重时甚至威胁生命。
最后，糖尿病虽然要降低和控制血糖，但还是要预防和延缓各种并发症的发展。所以血糖的控制是根据不同的人群来制定的，年轻人和老年人的血糖控制范围当然是不一样的。

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据调查，中国60岁以上人群中糖尿病的发病率正在增加。
如果体内血糖值升高，出现“三多一少”的症状，即“多尿、多饮、多食、消瘦” ，很可能是糖尿病找上你了。因此，对于糖尿病患者来说，将血糖控制在合理的范围内是非常重要的，老年糖尿病患者也不例外。这是预防和延缓并发症发生的重要手段之一。
餐后2小时血糖检测和空腹血糖检测一样重要，因为老年人糖耐量降低导致的2小时PG升高明显多于空腹血糖升高。
但专业文献早就表明，由于老年人特殊的身体状况，老年人的血糖不需要按照标准严格控制，可以适度放松。但是现实生活中很少有人了解，医生也很少宣传，导致一些老年人仍然循规蹈矩，甚至导致药物的过度使用，适得其反。