叶酸的营养成分叶酸是单一的营养物质 ， 属于维生素B族的一种 ， 也叫维生素B9 ， 在很多植物性食物中都含有较多 ， 其中菠菜叶中含量最高 ， 因此 ， 被称为叶酸 。【叶酸的营养价值】
文章插图
维生素B9有促进骨髓中幼细胞成熟的作用 ， 人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症 ， 对孕妇尤其重要 。
文章插图
相关经验推荐
- 莲子心的营养价值
- 铁树叶的营养价值
- 马肉的营养价值
- 向天果的营养价值
- 葱油饼这样做色香味俱全令人欲罢不能,又薄又脆的葱油饼怎么做
- 油条做的不好的今天分享教科书版教程,油条学做油条
- 女性吃什么抗衰老 5种抗衰老的水果
- 健康又养颜的食物有哪些 女性冬季多吃四大干果
- 糖水怎么做 7款滋润养颜的糖水
- 养颜茶的功效,养颜茶的做法