雾霾天适合吃什么清雾霾吃什么好

2022-09-04 小知识清雾霾吃什么

北京PM2.5空气污染指数几次“破图表” 。一方面，很多人思考如何防止灰尘颗粒进入体内。雾霾来袭，最容易引发肺部和呼吸道疾病。在日常生活中，我们可以通过饮食来改善雾霾天带来的负面影响。那么，雾霾天应该吃什么呢？听听小岚的建议吧~

雾霾天适合吃什么清雾霾吃什么好

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功效：
具有敛肺、涩肠、生津、通淋的功效。常用于肺虚久咳、久泻痢疾、虚热止渴、晕厥、呕吐腹痛。

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功效：
\t枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。
枇杷叶也是一种中药。枇杷叶大块晒干入药，有清肺胃热，降气化痰的作用。

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功效：
\t罗汉果味甘凉，归肺、大肠经。具有润肺止咳、生津止渴的功效。适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳、热渴。此外，它还有通便的作用。

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功效：
\t菊花可入药治病，长期服用或饮用菊花茶可使人延年益寿。

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功效：
金银花自古以来就是清热解毒的良药。它甘寒，芳香，甘寒，清热不伤胃，芳香能祛邪。金银花既能祛风热，又能清血毒。用于各种发热性病，如体热、皮疹、斑疹、疖肿、咽喉肿痛等，效果显著。

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功效：
\ t镇静安神、美容养颜、防癌抗癌、润肺止咳。

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功效：
薄荷是常用的中药之一。为辛凉解表药，可用于治疗流行性感冒、头痛、目赤、体热、咽喉肿痛、牙龈肿痛。可外用治疗神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹。薄荷通常用来代替茶清心明目。

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【雾霾天适合吃什么清雾霾吃什么好】以上七种草药都是对雾霾有好处的植物！如果你觉得太难记或者太麻烦。建议选择草本饮料，味道不错，对身体大有好处！

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