当归黑米粥的功效当归黑糯米黑枣鸡蛋粥有什么功效 _生活百科

糯米粥鲤鱼

文章插图

材料：白术3360枚。 15g ，鲫鱼250g ，糯米100g ，盐少许，葱花，姜末。
工作方法
1.鲫鱼宰杀，去内脏，洗净，切片。
2.将糯米和白术洗净。
3.将以上食材放入锅中，加水和姜丝，煮至熟，加盐调味，撒上葱花。
功效：健脾、理气、降压。可用于治疗脾胃气虚引起的低血压，并伴有气短、懒言、厌食等症状。
山药鸡汤

文章插图

材料：3360紫山药35g ，当归、枸杞各8g ，鸡腿70g ，盐少许。
工作方法
1.紫山药去皮，洗净，切成滚刀片；当归、枸杞洗净。
鸡腿洗净，切成合适的大小，然后放入沸水中焯一下。
3.将紫山药、当归、枸杞和适量的水放入锅中。水烧开后加入鸡腿继续煮至熟烂。季节。
功效：补气，活血，升高血压。可用于治疗气血不足引起的低血压、贫血、头晕、乏力。
归元黑枣汤

文章插图

材料：桂圆50克，黑枣30克，冰糖适量，熟鹌鹑蛋6个。
工作方法
1.桂圆去壳去核，黑枣洗净备用。
2.锅中加水烧开，放入黑枣煮5分钟，再放入桂圆。
3.一起煮25分钟，然后加入冰糖和鹌鹑蛋煮至冰糖融化。
功效：益脾胃，补气血，安心养心。可用于辅助治疗虚弱、消瘦、低血压、贫血、失眠等。
当归猪腰汤

文章插图

材料：猪里脊肉150克，龙眼肉30克，当归10克，姜片适量，盐1克，红枣4枚。
工作方法
1.猪里脊肉洗净，去筋膜；当归、桂圆肉、红枣洗净。
2.锅中加水烧开，将水倒入猪里脊肉去血泡，捞出切块。
3.砂锅加水，大火烧开，放入所有材料，小火炖2小时，加盐调味。
功效：此汤能养血安神，补血益气。对失眠、心悸、月经不调、肾阴虚、低血压、盗汗等有疗效。
人参枣茶

文章插图

材料：人参：根8g ，红枣6枚，红茶10g ，冰糖适量。
工作方法
1.人参洗净备用；红枣去核，洗净备用。
2.将人参、红枣、红茶放入锅中，煮成茶。
3.加入适量冰糖调味饮用。
功效：补元气，强身健体。可用于辅助治疗体虚、肺虚咳嗽、贫血、低血压等。
红枣山药粥

文章插图

材料：3360红枣50克，山药100克，粳米50克，红糖5克。
工作方法
1.粳米洗净，浸泡；红枣洗净去核；山药洗净切片备用。
2.将粳米、红枣、山药一起放入锅中，加入适量的水，先用小火煮沸，再用小火煮至粥成。
3.粥煮好后，加入红糖，搅拌均匀。
【当归黑米粥的功效当归黑糯米黑枣鸡蛋粥有什么功效】功效：本方具有健脾补肾、补血益气的功效，适用于气血两虚所致的低血压。