脾胃阳虚吃什么好阳虚健脾养胃的食物是什么食物 _生活百科

汤漾
不知道大家有没有一种感觉，这个夏天特别热。近几天各地的高温堪称天气圈的“劳模” 。白天，他们努力工作以达到40 。晚上又舍不得发挥余热，电风扇变成了吹风机！天气已经热了30多天了。为什么今年这么热？专家带来了适合大多数人的“杨洋汤”，只要有两种食材就行！
今年是壬寅年。根据中医五运六气理论，主气和礼貌都是“少阳和火”，两阳相和，所以天气酷热，人容易出现热证。

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这么热，还需要升太阳吗？

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导演陶林：
夏天大部分人都需要养阳，因为“阳气外盛，内虚” 。夏天气温升高，身体的阳气在向外蒸腾，但身体的阳气较弱，三伏天体内阳气不足，更需要养阳！
陶主任带来了适合大多数人的三伏天养阳汤。

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陶主任本人在门诊可以喝，科室的医生护士也可以喝。就算是家人朋友，陶主任也会让他们在家做饭喝。
成分很简单。只有姜和枣两种药食同源的食材。生姜温阳，大枣助中气，补脾胃。
点击看陶主任讲解。
如何做出最好的效果
谈健康，赞458
汤漾
构成：生姜四片，大枣四片，这是一个家用养生锅的量。
汤漾是好的，但有几点我们必须注意：

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如果有一些阳虚的病理症状，如便秘、腹泻、胃痛，这类人用杨洋汤可能不够，需要有针对性的治疗。

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一个
阳虚便秘
阳虚便秘常见于中老年人，多属于顽固性便秘，表现为四肢冰冷、排便无力、大便干结。
常用的泻药如大黄、决明子等有通便作用，但属于苦寒腹泻，阳虚便秘的人会越来越便秘。

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2
阳虚泄泻
表现为小腹畏寒，寒则加重，寒则腹泻。这种腹泻一般没有太多异味，严重时会有未消化的内容物。
【脾胃阳虚吃什么好阳虚健脾养胃的食物是什么食物】三
虚寒型胃痛
说明小腹怕冷，隐痛，温热，有压迫感。这种胃痛不剧烈但有存在感，时不时会痛。
脾阳虚舌象
轻舌，肥舌有齿痕

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这三类阳虚患者需要药物纠正便秘，如附子理中丸，除了日常用杨洋煎剂调理外，但药物的使用应遵医嘱。

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01
冷盘
凉菜和酱菜属于生冷饮食，包括生菜、野菜、苦瓜等寒性食物。脾胃阳虚的人建议少吃。
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02
香蕉

阳虚便秘患者吃香蕉通便会适得其反，因为香蕉属于凉性水果，越吃越阳虚，越吃越便秘。