早春时节 , 这四种汤在干冷的时候多喝点 。 它们营养丰富 , 味道鲜美 , 应季而食 , 平稳度过春天 。
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都说初春乍暖还寒 , 但今年的初春特别冷 。 尤其是这几天 , 因为降温 , 一直都是凉飕飕的 , 完全感受不到春天的气息 。 我家又开始进入汤和水的吃饭节奏了 。 不要小看这些汤 。 它们是菜和汤 。 它们不仅营养丰富 , 而且温暖 。 一锅炖就不用炒那么多菜了 。 另外 , 春天干燥的时候多喝汤 , 可以滋润 。 不妨多给家人一些吃的 , 吃的时令 , 过一个安稳的春天 。 这些煲汤的做法也很简单 。 下面就和大家分享一下 , 喜欢的话也可以给家人试试 。
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[豆腐木耳汤]
材料:大白菜100克 , 嫩豆腐150克 , 黑木耳40克 , 虾皮10克 , 葱2根 , 盐一勺 , 鸡精少许 , 胡椒粉少许 , 花椒油半勺 。
做法:1 。 白菜洗净去根 , 黑木耳用温水泡发 。 2.将嫩豆腐切成小块 , 葱花切末备用 。 3.炒锅烧热 , 倒入半勺油 , 烧至六成热 , 放入葱花 , 炒香后倒入2碗热开水中煮沸 。 4.烧开后加入豆腐、白菜、黑木耳、盐、鸡精 , 烧开 。 5.加入花椒油 , 搅拌均匀 , 撒上虾皮 。 这种美味的三鲜汤可以喝 。
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【初春喝什么汤好喝?初春季节煲什么汤,看过来,告诉你答案】[羊血白菜汤]
材料:羊血200克 , 大白菜300克 , 蒜少许 , 姜2片 , 胡椒粉一个 , 盐1茶匙 , 鸡精少许 , 酱油2勺 。
做法:1 。 将羊血切成大块 , 白菜洗净切成两段备用 。 2.热锅烧热油 , 倒入姜片、花椒、大蒜翻炒半分钟 。 3.倒入一碗热水 , 然后倒入羊血、酱油翻炒均匀 。 4.倒入白菜、盐、鸡精 , 盖上锅盖焖2分钟 , 撒上白胡椒粉 , 关火 。
这汤有点辣 。 如果怕辣 , 就不要放辣椒 。
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[水煮羊肉卷配白菜粉丝汤]
材料:白菜3根 , 粉丝一把 , 羊肉卷一袋 , 辣椒2个 , 葱2根 , 姜2片 , 花椒油1茶匙 , 白胡椒粉少许 , 盐1茶匙 , 鸡精少许 。
做法:1 。 白菜撕成大块 , 粉丝提前泡温水 。 2.在锅里烧水 。 烧开后加入羊肉卷焯2分钟捞出 。 3.热锅热油 , 葱花炒半分钟 , 倒入白菜翻炒1分钟 。 4.往里面倒两碗热水 , 放入花椒和姜片 , 煮开 , 再放入羊肉卷、粉条、盐、鸡精煮开 。 5.再次烧开后 , 倒入花椒油、白胡椒、葱花煮半分钟 , 关火 。
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【冬瓜丸子汤】
材料:猪肉300克 , 冬瓜200克 , 姜少许 , 葱3根 , 香菜2根 , 盐一勺 , 鸡精少许 , 枸杞一把 。
做法:1 。 猪肉切大块 , 剁成肉末 。 2.加入洋葱姜水 , 盐 , 葱花 , 鸡精和少许淀粉 , 顺时针搅拌3分钟 , 直到它变得粘稠 。 3.冬瓜去皮 , 切片备用 。 4.在锅里烧水 。 烧开后将肉末做成丸子 , 放入开水中 , 大火烧开后再煮2分钟 , 捞出 。 5.热锅加热油 , 将冬瓜煸炒2分钟 , 然后倒入2碗热水 , 加入姜片、肉丸、盐、鸡精 , 大火煮2分钟左右 。 6.煮至冬瓜入口即化 , 再加入枸杞、香菜、胡椒粉关火即可饮用 。
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