/ 喂养指导/ ☆ 随着孩子乳牙的陆续萌出 ， 宝宝的咀嚼消化吸收功能比起前一段时间 ， 变得成熟了许多 。 因此 ， 在喂养方面 ， 与满周岁时略有一些变化 。 不妨把给孩子的每天进餐次数改为5次 ， 正常3餐之间 ， 上下午各加一次点心 。 还可以继续在每天加喂一个鸡蛋和250克牛奶 。 这个阶段宝宝的膳食 ， 要尽可能的安排得花色品种多样化一些 ， 荤素搭配 ， 粗细粮食交替 ， 保证每天都能够摄入足量的蛋白质、脂肪、糖类以及维生素和矿物质等综合营养素 。 ☆
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这个阶段要特别注意 ， 培养孩子良好的饮食习惯 ， 能够让宝宝保持较好的食欲 ， 避免出现挑食、偏食 ， 防止每天吃过多的零食 ， 因为婴幼儿的营养不良情况 ， 大多是因为不良饮食习惯 ， 致使摄入食物的营建成份不够全面 ， 均衡 ， 影响到孩子正常的生长发育 。 ☆ 为了保证宝宝每天能够摄入生长发育所需的维生素C、 胡萝卜素、钙、铁、磷等 ， 应当给孩子多吃一些黄、绿色新鲜蔬菜 ， 如油菜、菠菜、西兰花、土豆、胡萝卜、西红柿、柿子椒、红薯等 。 萝卜、白菜、芥菜头、土豆 等蔬菜所含的维生素、矿物质虽然比黄、绿色蔬菜低一点 ， 但也具有人体不可缺少的营养素 。 每天制定食谱时 ， 应当考虑给宝宝吃一定量的水量 ， 含维生素C较多的水果有橘柑类、枣、山楂、猕猴桃、草莓等 。 除此之外 ， 每天仍然需要加服鱼肝油2次 ， 每次3滴 。 钙片每天2次 ， 每次1克 。 / 一日食谱/ 早餐 上午 8：00 母乳或配方奶150毫升 ， 面包25克 ， 荷包蛋1个加餐 上午 10：00 饼干（蛋糕）少许 酸奶50~100毫升午餐 中午 12：00稠粥1碗 肉末炒豆腐60克加餐 下午15：00香蕉或苹果100克 ， 小点心一块晚餐 下午 18：00 米饭1克 珍珠丸子汤1碗晚点 晚上21：00 母乳或配方奶250毫升/ 亲亲食谱/ 土豆蛋黄粥土豆1/3个 ， 牛奶2大匙 ， 熟蛋黄1个 ， 盐适量 。 （1）土豆去皮 ， 炖烂 ， 捣碎并过滤 。 （2）土豆加牛奶用文火煮 ， 并轻轻搅拌 ， 黏稠后加盐 。
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