第六步：放胡萝卜煮10分钟 ， 调入适量盐 ， 再放入葱节点缀 ， 就可以享用啦 。
处暑过完 ， 秋冬就正式到来了 ， 白天气温虽然暂时还会很高 ， 但早晚温度低 ， 温差较大 ， 所以平时我们除了在饮食方面要多注意去吃鸭去秋燥 ， 在运动锻炼上也要随着节气改变 ， 注意身体健康 。
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