kale是什么菜?kale,一文讲清楚,来!( 二 )


Step3将剩余的材料加入搅拌机 , 搅拌到理想状态就可以了!倒入运动杯中 , 渴了随时可以喝 。
除了牛油果和藜麦 , 你的健康食物里还有没有另一种有营养和B-grid的甘蓝?

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