食材主要食材：白玉菇300克
其他食材：猪肉100克，青椒30克，葱、姜、蒜末各5克，精盐3克，味精1克，油20克 。
2.将白玉菇下入沸水锅略焯捞出 。
【白玉菇炒肉】 3.将锅置火上加入油，下入猪肉片炒至变色 。加入葱、姜、蒜末炒香，下入白玉菇、青椒、精盐炒熟，加味精炒匀，装盘即成 。
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功效蛋白质互补，促进消化吸收
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成果图
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