食材主要食材：银耳30克 ， 冰糖适量 。
其他食材：燕窝2盏 ， 枸杞10粒 。
【冰糖银耳炖燕窝】 3.将枸杞洗净 ， 泡发的银耳剪成小朵 ， 燕窝撕成小片 。
4.在炖盅内放入适量的水 ， 将燕窝、银耳、枸杞、冰糖一起放入炖盅中 ， 改好盖子 ， 放入蒸锅中 。
5.大火烧开后 ， 改小火炖一个小时左右即可 。
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功效清热降火、润肺止咳、养阴润燥、益气补中、美容养颜 。
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成果图
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