芡实的功效与作用禁忌和食用方法( 二 ) _功效

龙眼芡实茶
材料：龙眼肉10g ，芡实10g ，枣仁(炒)10g ，白糖适量。
做法：水煎取汁。
功效：具有养血安神、补肾益精的功效。
适应证：可用于心阴血虚、虚火内扰所致心悸怔忡、失眠健忘、神疲乏力、遗精等症。
芡实北芪猪瘦肉汤材料：芡实25g ，北芪10g ，猪瘦肉(切片)200g ，红枣(去核)5枚，生姜2片。
功效：具有补中益气、健脾开胃、滋肾固精的功效。
【芡实的功效与作用禁忌和食用方法】 适应证：可用于中老年人日常保健，亦可用于脾肾不足、气津两伤所致的神疲、腰酸、肢体乏力、食欲欠佳、尿频清长、夜尿频多，或遗精早泄、白带清稀量多等症。