怎么吃大枣才能美白：大枣汤 大枣汤保留了大枣的美白功效，也很利于吸收，每天吃枣喝汤，坚持长年喝，是最经济实惠的美白方法，有可以补气血，养肝护肝等 。
做法：用10-15个红枣加水小火煮上十几分钟 。
怎么吃大枣才能美白：大枣银耳汤 银耳富含胶原蛋白，具有极佳的美容功效，与大枣同食，有良好的美白功效 。
材料：银耳，红枣，老冰糖 。
做法：
1、银耳剪小，去根蒂，加水隔夜泡发，泡至发而不烂，过筛洗净，沥水备用 。【【怎么吃大枣才能美白】大枣美白的吃法】
2、大红枣去核剪小碎丁 。
3、汤锅加水入红枣丁，烧开，再入泡好的银耳，慢火煮四十分钟 。
4、关火前再加入老冰糖既可 。
怎么吃大枣才能美白：大枣薏米粥 薏米具有良好的美白功效，与大枣同煮粥，效果更佳 。
材料：薏米50克，糯米适量，红枣 10颗，冰糖一块 。
做法：
1、薏米先用凉水洗净泡2-4小时，再把薏米煮开去掉沫子 。
2、放入洗净的糯米再煮开，然后把煮开的米转入电饭煲，放入大枣保温焖40分钟左右 。
3、粥已经烂了粘稠了后，放入冰糖按煮饭煮开，断开电源盖上盖子焖10分钟 。
文章插图
12
相关经验推荐
- 【枸杞子怎么吃才能美白】枸杞美白的吃法
- 【大枣如何吃才能治失眠】怎么吃大枣治失眠
- 【猕猴桃怎么吃才美白】吃猕猴桃美白经验心得
- 腌制萝卜干怎么腌好吃又脆
- 白萝卜煮出来是苦的怎么解决 淘米水巧去苦涩味
- 自己做的萝卜干怎么保存
- 【花生与什么炖汤最好】花生和什么炖汤好喝
- 师范类在职研究生报名条件 在职研究生报考流程师范
- 毛豆不能和什么一起吃香哈菜谱 毛豆不能和什么一起吃
- 白木耳怎么做好吃 白木耳怎么做好吃?