火龙果升糖指数高吗火龙果的升糖指数(GI)约为五十，属于低升糖指数的水果 。更有研究指出火龙果或可帮助修復受损的胰脏细胞、影响FGF-21细胞生长因子、改善胰岛素抗阻性从而有助血糖控制 。
火龙果糖尿病患者可以吃吗火龙果在糖尿病前期患者的空腹血糖控制上，有明显的帮助，而且随着患者吃进的火龙果量愈多，对于血糖的控制也更加有效 。另外，在一项动物实验中发现，火龙果有促进胰腺细胞生长，提升胰岛素的效果 。但是，两者都没办法解释，为何第二型糖尿病(Type 2 Diabetes)的患者没有出现相同显着的，血糖控制改善效果，因此，仍需要更多的研究来证明 。-
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吃火龙果注意事项1、火龙果属凉性,寒性、气郁、痰湿、淤血等体质人群不宜多食火龙果;
2、月经期女性不宜使用火龙果,以免行经不畅;
3、糖尿病人不宜多吃火龙果,火龙果中所含糖分以葡萄糖为主,食用过多易使血糖上升 。
【火龙果升糖指数高吗】
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