杜仲怎样吃补肾：猪腰炖杜仲 材料：杜仲25克、猪腰子1个 。
做法：每次用杜仲25克、猪腰1个，加水适量隔水炖1小时，每日或隔2至3日服食1次 。
小贴士：此方有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用 。
【【杜仲怎样吃补肾】杜仲和什么搭配最补肾杜仲配什么补肾最好】
做法：
1、将药材洗净，姜洗净后切片 。
2、牛肉切片后用开水快速烫焯一下 。
3、将所有材料放进炖盅里，再倒入适量米酒，将炖盅放入盛有水的大锅里，开大火至大锅中的水沸开后改小火，炖2小时 。
4、汤炖好后放盐，用匀子略搅动即可食用 。
小贴士：此方补肾阳、强筋骨、健脾胃、益气血，适用于肾虚阳萎、筋骨酸软、食欲不振、气血两虚等症 。
3、用武火煮沸，再用文火煎熬40分钟，以猪尾熟烂为度 。
4、最后加入精盐调味 。
小贴士：
1、此方补益肝肾，壮骨填髓 。用治肝肾亏虚、腰背酸痛、阳痿、遗精、陈旧性腰部损伤、腰腿痛 。
2、续断与雷丸相克 。
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杜仲怎样吃补肾：杜仲猪脚筋 材料：新鲜猪脚筋400克、杜仲50克、花生50克、核桃50克、陈皮1/2个、蜜枣2个 。
做法：
1、将猪脚筋用开水汆水，陈皮浸透洗浄，各物分别洗净 。
2、核桃肉用开水烫去衣(去除涩味) 。
3、将全部用料放入锅内，加入适量的清水 。武火煮沸后，改文火煲2小时，调味即可 。如怕麻烦，核桃可不用去衣，用开水浸20一30分钟 。
小贴士：感冒发热者不宜用本汤 。
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