怀孕对于女性身体的影响和改变是非常大的 ， 有些孕妇在孕期的色斑长得非常厉害 ， 对于爱美的女性是不能忍受的 。小编推荐一些美白的水果 ， 有利于减少孕期色斑喔 。
怀孕是每个女性当母亲的开始 ， 都说怀孕时散发着母爱光辉的女性是最美丽的 ， 但如果脸上出现了大大小小的色斑还能美丽吗?在怀孕过程中 ， 女性体内的荷尔蒙多多少少都会发生变化以至于引发色素的沉淀 ， 从而在脸上形成斑点 。针对这一情况有关专家分析：女性在怀孕期间 ， 体质会变得较敏感皮肤也就跟着出现敏感的情况 。而女性怀孕前所用的美白产品在这个时候是不适合用的 ， 最好是以纯物理性的美白产品为最好 。
其实只要在平时做好防晒工作 ， 就可以在一定程度上防止皮肤色素沉淀 。通常选购防晒品时spf值越高防晒的效果越好 ， 但spf值越高 ， 刺激性就越强 ， 容易导致肌肤干燥 。所以在这建议孕妇最好是选择spf值低一点、刺激性小一些的孕妇专用的防晒用品 。而关于产后黑色素沉淀是与年纪、身体状况有关 ， 只要适量地补充维生素c是避免准妈妈们变黑的重要一步 。推荐准妈妈们使用一种简单可行的美白法：每日清晨起床后先喝1杯温开水 ， 在吃过早饭后 ， 服用1粒维生素e胶囊和3粒维生素c ， 并确保1天1瓶牛奶的摄入 ， 即可使人看起来神清气爽 。
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其实除了这些化妆品外 ， 大自然中的一些美白水果也能有效的美白 ， 让你如愿成为一个由外到内的美丽准妈妈 。
葡萄拥有迷人肤色
在总多的水果中 ， 葡萄对孕妇来说是相当好的水果 ， 它富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素b1、c等营养物质 。可有效改善孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷等症状 。而最为神奇的是 ， 如果孕妇有出血现象 ， 葡萄还有安胎作用 ， 而且能帮助胎儿发育 。
【多吃美白水果可减少孕期色斑孕期】很多人吃水果都喜欢去皮吃 ， 但大部分的营养都是在果皮上 ， 扔果皮就等于扔了大部分的营养物质 。所以在吃葡萄最好不要去籽去皮 ， 否则营养价值会大打折扣 。我们比较提倡的吃法是打汁喝 ， 把葡萄放在盐水中浸泡过后(注意葡萄的蒂要用剪刀剪 ， 不可用拔的)用冷开水洗净后打汁 。可用高转数多打一些时间 ， 再用纱布用力挤 ， 这样比较不会将籽完全过滤掉 ， 因为葡萄籽具抗氧化作用 ， 对血液循环不良或皮肤不好 ， 都能有效改善 。
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