胃痛吃什么可以缓解疼痛 _吃什么

酸奶酸奶里含有的乳酸菌能够整肠保胃，促进消化机能，增加肠胃里的好菌，还能保护胃黏膜，可用来缓解暴饮暴食后所造成的胃痛。

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山药山药之所以会黏黏的是因为它含有黏液素。这个高蛋白的黏液素可以保护胃壁黏膜，山药也含有也可以促进消化的淀粉酶，帮助消化不良的肠胃蠕动，使食物不会堆积在胃部，所以能够让原本胃痛的症状改善。

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苹果苹果当中所含有的有机酸、果胶等成分有助于消化、保护肠胃，富含食物纤维还能达到整肠的作用。只不过要特别注意，如果是因为胃酸分泌过多而导致的胃痛的话，就不适合食用苹果;但如果是因为受寒拉肚子而导致的胃痛，就能够藉由苹果来缓解。
【胃痛吃什么可以缓解疼痛】

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