牛油果油的功效与作用

2022-10-06 生活百科功效

保湿效果显著牛油果油醇厚的特徵也代表其拥有高保湿的能力，适合干燥肌、熟龄肌的保养。
特别像是手肘、膝盖等肌肤容易干燥、粗糙的部位也很适合用牛油果油来按摩保养喔!
另外，抗氧化并非只呈现在肌肤上，对于预防血管、细胞的衰煺，防止因老化衍生的疾病也有相当的效果!
而Omega-3也能活化脑部细胞、提高认知能力、于防脑部老化、衰煺!
而妊娠纹及肥胖纹的就是因为肌肤组织被拉扯而受损伤，想要有效预防，就要保持肌肤的保水度及弹性柔软，牛油果油正好就能达到这两项功效!
并且牛油果油的成分安全性高，不会影响到胎儿，孕妇也能安心使用!
肥胖纹、妊娠纹缠着你不放吗?消除方法看这篇：肥胖纹=妊娠纹?!雷射、乳液等6大妙招教你消除肥胖纹!
【牛油果油的功效与作用】 而用于发丝、发尾则能阻隔、减轻吹风机、紫外线的热伤害，让头发保有柔亮光泽!

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消水肿当身体的钾含量不足时也会容易产生水肿，而补充含有钾的牛油果油则能有效帮助预防水肿或是消除水肿啦!
更多消水肿方法看这边：这10种消水肿食物超有效!让妳跟浮肿掰掰再也不见!!

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降血压、三酸甘油脂、胆固醇钾除了有助于调节体内盐分、消水肿外，也有降血压的作用;
而多元不饱和脂肪酸则降低体内的胆固醇、三酸甘油脂，体内坏的脂肪减少了，就有助于预防动脉硬化、高血压等心血管疾病，并且帮助减少脂肪，对减肥也有帮助喔!

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帮助排便牛油果油含有的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，增加粪便体积，有助排便而Omega-9脂肪酸则能活化肠道，并且作为润滑油一般让粪便顺肠地排出，让你不用再被困在马桶上啦!

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