绞股蓝可以和枸杞一起喝吗 绞股蓝和枸杞泡水喝的功效( 二 )


2、肠胃不好 , 体质偏寒的人不宜饮用 绞股蓝的禁忌人群明确表示着是肠胃不好、体质偏寒的人禁吃 , 而枸杞则是对阴虚的人群不宜 , 因此对于这类人群 , 最好避免饮用绞股蓝枸杞茶 , 否则喝了容易引起腹泻和肠胃不适 。
3、初次饮用需少量 初次饮用绞股蓝的朋友最好先少量饮用 , 等身体适应后再循序渐进加量 , 直到找到适合自己最喜欢的口味为宜 , 一次性喝太多 , 容易肠胃接受不了 , 出现腹泻的现象 。
4、泡茶的水要烧开 因为绞股蓝中所含的皂甙 , 溶点较高 。要在80度以上的高温下溶解 。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出 , 又能保持茶色和良好的口感 。
绞股蓝不适宜和哪些食材搭配冲泡与性寒的食材的搭配冲泡 。
性寒的食材有:黄连、菊花、苦参、薄荷、决明子、蒲公英等 。
绞股蓝本身性寒 , 比较适合体内热气旺盛的人食用 , 对于体质偏寒 , 脾胃虚弱的人是不宜食用的 , 而且在搭配冲泡时 , 还要注意不要将其再与性寒的食材一起搭配冲泡 , 否则易出现腹泻 , 肠胃不适的症状 。

相关经验推荐