1、按摩消除浮肿
首先检查清楚自己的眼部出现了哪些问题 ， 根据所出的问题选择相应的眼部精华或眼霜 。使用眼霜或精华霜时 ， 尽量搓揉双手 ， 待手掌微热之后 ， 利用温度将指腹轻轻按压眼眶 ， 如果是浮肿部位要加强按压 ， 让血液流通更畅快 。此外 ， 如果暂时还没有合适的精华液 ， 也可以使用清爽型化妆水代替(这不是长久之计) ， 搓热之后做眼部周围的按摩 。
【眼部护理方法和技巧 怎样护理眼部】2、挑选适合自己的眼霜
眼周皮肤比较敏感脆弱 ， 选择产品时不应选择含油脂的眼霜 ， 会导致毛孔堵塞 。应该选择轻盈富含维生素E ， 由天然植物精华萃取的护理产品 。这样才不会刺激到皮肤 。挑选眼部护理产品的时候还要注意 ， 最好根据自己不同的眼部问题 ， 针对性购买适合自己的眼霜 。如果不是很会选择的话 ， 可以尽量选用保湿补水型啫喱状的眼霜哦 。
3、眼霜的正确涂抹方法
除了涂眼霜是有技巧的之外 ， 涂抹眼霜也是一门学问哦 ， 需要针对不同的眼部问题 ， 使用正确的方法才能将眼霜效果发挥到最好 。如果是小细纹 ， 应该用手将细纹撑开 ， 再涂抹眼霜;如果是鱼尾纹 ， 应该早晨补充水分 ， 晚上补充油脂;如果是眼袋纹 ， 手法应该更加轻柔 ， 撑开皱纹顺着纹路抚上眼霜 。
4、多摄入富含蛋白质的食物
肉类、豆类中都富含蛋白质 ， 尤其是肉皮 ， 包含了丰富的胶原蛋白 ， 它能帮助肌肤深层锁水 ， 让眼睛周围的皮肤细嫩有弹性 。素食主义可选择豆类 ， 如黄豆、花生中都含有很高的蛋白质 ， 而且绝对不亚于肉类中的含量 。
5、睡眠充足 ， 眼周皮肤也会好
没有足够或好质量的睡眠 ， 再多的保养护肤品都无济于事 ， 所以美容觉决不能小看 。如果想要保证好质量睡眠 ， 可在睡前喝牛奶或者蜂蜜水 ， 不仅能缓解压力 ， 还可以帮助睡眠 ， 保持血糖平衡 。
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