1、食材:酸奶适量、水果适量、燕麦片100克、香蕉1根 。
【香蕉燕麦奶昔 香蕉酸奶燕麦塔】2、香蕉去皮 , 压成泥状 , 加入燕麦片 , 搅拌 , 干了可以加点酸奶 。
3、搅拌好燕麦片 , 放入纸杯 , 均匀压成碗型 。用的纸杯也可以 , 如果用模具要提前涂抹一层食用油 , 好脱模 。
4、摆放在烤盘上 , 放入烤箱 , 170℃ 25分钟;
5、燕麦杯体烤好后撕掉纸杯 , 取出燕麦杯体 , 倒入酸奶 , 再加时候适量水果丁就可以品尝了 。
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