从常规强化配方上看常规强化配方指的是DHA、ARA、牛磺酸、核苷酸、胆碱和益生元这些国标没有规定要添加，但基本每款普通奶粉都会有的营养素 。
恬适和至臻各段数都是6个常规强化配方齐全，DHA含量上，两款奶粉1段的DHA含量很一致，都是有1.98 mg/100kj，而2段和3段，至臻的DHA含量稍微比恬适多一些，不过两者之间的差距很小，最多也就相差0.19，这个量基本可以忽略不计 。
从特色强化配方上看特色强化配方是指商家们宣传自己的产品特别添加进去的，区别于其他品牌的营养素 。
恬适：
各段数添加了OPO、水解蛋白、益生元组合(低聚半乳糖+低聚果糖)和叶黄素 。
叶黄素对宝宝视力发育有促进作用 。水解蛋白可以提高宝宝对蛋白质的吸收率 。益生元组合可以促进肠道有益菌的生长和繁殖，帮助宝宝建立更完善的消化系统 。OPO则是可以优化脂肪和钙的吸收，还可以软化便便，降低便秘几率 。
至臻：
各个段数也有添加OPO、益生元组合(低聚半乳糖+低聚果糖)和叶黄素，不同的是，至臻没有添加水解蛋白，而是添加了酪蛋白磷酸肽和a-乳清蛋白 。
酪蛋白磷酸肽可以提高宝宝对钙、铁、锌等二价矿物营养素的吸收率 。α-乳清蛋白是母乳中的主导蛋白质，宝宝对其有着更好的吸收率，其富含的色氨酸有助于稳定宝宝情绪及睡眠 。
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君乐宝乐臻和恬适哪个更营养?总结君乐宝至臻和恬适的营养配方都相当丰富，而且都在宝宝便秘、肠道方面有积极意义 。
两者主要区别是至臻在吸收方面起到促进意义的配方比恬适多一个，因此对于宝宝吸收方面，至臻的优势相对大一些 。
需要注意的是，这两款奶粉的奶源都不是很完美，都掺入了大包粉兑水的还原奶生产，还原奶经过反复加工，新鲜度和营养保留度都有所欠缺 。
【君乐宝乐臻和恬适哪个更营养】
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