夏季天气炎热 ， 这个时候要注意保健身体 ， 调整饮食 ， 那么 ， 夏天的时候 ， 喝什么茶可以清热解毒呢？百合花茶百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素 ， 具有极高的医疗价值和食用价值 。泡茶时 ， 每次取百合花2克—3克 ， 用开水焖10分钟左右即可 。茶沏好后色泽金黄 ， 味甘微苦 ， 可以安心去火、清凉润肺 ， 是夏日里最好的解暑饮品 。
首乌茶首乌具有降血脂 ， 减少血栓形成之功效 。血脂增高者 ， 常饮首乌茶养生祛病疗效十分明显 。其制作方法为取制首乌20~30克 ， 加水煎煮30分钟后 ， 待温凉后当茶饮用 ， 每天一剂 。
山楂茶山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压 。同时经常饮用山楂茶 ， 对于治疗高血压具有明显的辅助疗效 。其饮用方法为 ， 每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用 。
葛根茶葛根具有改善脑部血液循环之养生祛病功效 ， 对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效 。将葛根洗净切成薄片 ， 每天30克 ， 加水煮沸后当茶饮用 ， 治高血压 。
菊花茶菊花应为甘菊 ， 其味不苦 ， 尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳 ， 每次用3克左右泡茶饮用 ， 每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用 ， 其有平肝明目、清热解毒之特效 。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效 。
荷叶茶【夏天喝什么茶清热解毒 夏天喝什么茶清热解毒去火男士】 中医实践表明 ， 荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之祛病养生之功效 。同时 ， 荷叶还是减脂去肥之良药 。治疗高血压的饮用方法是 ， 用鲜荷叶半张洗净切碎 ， 加适量的水 ， 煮沸放凉后代茶饮用 。
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