百香果是一种近几年十分火爆的食物 ， 食用有好多的好处 ， 因此很多人喜欢吃 ， 但是很多人也会关注补钙问题 ， 因此吃了百香果可以吃钙片吗？吃了百香果可以吃钙片吗吃了百香果不建议直接吃钙片 。
百香果是一种芳香物质丰富的食物 ， 很多人喜欢泡水喝 ， 有时不注意还会和一些需要水吞服的东西一起食用服用 ， 但是百香果中含有一定的草酸 ， 会和钙片中的钙、镁离子草酸钙和草酸镁发生反应 ， 生成一些不能消化的成分 ， 影响消化功能 。
百香果和钙片一起吃会怎么样消化不良 百香果中的草酸和钙片中含有的矿物质成分 ， 会生成沉淀物质 ， 在肠道中堆积 ， 导致消化负担加重 ， 出现消化不良的情况 。
出现结石 百香果和钙片长期一起食用 ， 大量的不可消化的成分堆积在人体中 ， 很可能出现结石等情况 。
百香果和钙片一起吃了怎么办1、如果短时间内食用了百香果和钙片 ， 可以多喝一些水促进体内不好消化的成分代谢 ， 同时多吃一些富含果胶的食物 ， 可以促进肠胃中不好消化成分的代谢 。
2、如果长时间一起食用了百香果和钙片 ， 没有出现身体不适的情况就要停止两者一起食用 ， 如果食用了长时间 ， 并且为也出现了一些不适情况 ， 最好去医院检查一下 。
吃了百香果多久可以吃钙片吃了百香果1个小时之后可以吃钙片 。
百香果的主要成分是水分 ， 而草酸容易消化和吸收 ， 因此食用百香果1个小时之后 ， 草酸成分在肠胃中会消失 ， 此时食用钙片 ， 不会和草酸发生反应 ， 导致身体不适 。
吃钙片的最佳时间睡前补钙的作用比较好 。
白天饮食中的钙质 ， 会跟随尿液一起排出体外 ， 而夜晚进食减少 ， 血钙依旧在进入尿液 ， 因此睡前半小时之前补充一些钙质 ， 可以避免夜晚的时候血钙过低 ， 补钙效果比较好 。但是白天补钙也不会有什么很大的影响 。
【吃了百香果可以吃钙片吗 吃了百香果能吃钙片吗】
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