5、菟丝子茯苓粥 中药菟丝子、茯苓、石莲肉各15克 ， 黑芝麻15克 ， 粳米50克 ， 加适量水 ， 用微火煮成粥 ， 加少许食盐 。每日1~2次 ， 可连服10~15日 。此粥滋补肾阴、健脾 ， 适用于脾肾阴虚的脱发者 。
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