【7个月宝宝辅食推荐:清润甘蔗西柚汁婴儿】
清润甘蔗西柚汁的营养价值:
1.胡萝卜,含有大量胡萝卜素,胡萝卜素可转变成维生素A,有助于增强机体免疫功能,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;2.西柚,是维生素C、叶酸的优质来源,叶酸有助于大脑和神经系统的发育;可以清燥热,生津解渴,行气宽中,开胃消食,通便,消口臭及肠中恶气,化痰止咳,解醉,预防感冒和牙龈出血 。3.甘蔗,含有丰富的糖分和水分,还含有多种维生素A、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质,有清热之效,能解肺热和肠胃热 。小贴士:1.甘蔗汁与西柚汁的比例可以随个人爱好放入胡萝卜泥中 。2.西柚本身比较苦,但苦中又酸甜,可适量加入冰糖来减少其苦味 。3.给宝宝食用的话,冰糖千万不要用蜂蜜代替 。(目前国内和国际上的营养专家对宝宝吃蜂蜜的看法基本相似:一岁以前的宝宝不能食用蜂蜜 。)
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