山药是一种特别好吃的食物，并且上药的营养价值特别高，不过吃山药的时候要小心过敏，那么吃山药喝牛奶好吗？下面就一起来看看吧！吃山药后可以喝牛奶吗吃山药时喝牛奶不好 。
山药中含有大量的淀粉成分，这种物质在经过胃肠消化之后会产生很多的二氧化碳气体 。而牛奶也是产气的食物之一，这两种食物一起吃会产生大量气体，对胃肠损伤很大 。
蒸山药吃时用去皮吗蒸山药要去皮 。
【喝完牛奶可以吃山药吗? 吃山药后可以喝牛奶吗】 山药皮中含有一定的植物碱，这种成分对人体有一定的刺激性，属于过敏物质，在蒸煮时植物碱会溶解在山药肉中，食用时有可能出现咽喉瘙痒、咽喉肿胀、呼吸困难等过敏症 。
山药和牛奶一起吃多少合适山药每次的食用量不宜超过200g，而牛奶的食用量每次也不宜超过250ml，而这两种食物一起吃时分量都需要减半，避免过多摄入导致胀气、肥胖 。
吃山药的注意事项1.山药中含有大量的淀粉，蒸山药又没有很多的水分，在消化时需要大量的水分参与，因此，蒸山药不能多吃，以免粪便过于干燥，引起便秘 。
2.山药含淀粉高，属于高能食物，因此，减肥的人也不宜多吃，避免增加肥胖 。
3.山药属于过敏性食物，因此，过敏体质的人不适合食用，避免出现过敏现象 。
相关经验推荐
- 山药煮多久可以吃 山药煮多久可以吃脆的
- 纽奶乐是牛奶还是羊奶
- 8个月宝宝食谱推荐：牛奶黑芝麻糊婴儿
- 老人眼花可以吃哪些食物 老人眼花可以吃哪些食物呢
- 脾胃不好可以吃冬笋吗 肠胃不好者可以吃冬笋吗
- 喝完白酒吃什么对胃好 喝白酒前吃什么不伤胃
- 女人经常吃醪糟会湿气重吗 湿热重的人可以吃醪糟吗
- 秋葵一天可以吃多少合适 秋葵一天吃多少合适
- 凉拌秋葵隔夜还可以吃吗 凉拌秋葵能过夜吃吗
- 秋葵的籽可以吃吗 秋葵里面的籽可以吃吗