1、食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用 。
2、抗癌,美化肌肤,防治高血压、动脉硬化,防治便秘 。
小贴士:
1. 取芒果肉的方法很简单, 将芒果顺着果核切成两半,在一边上用小刀划成小方块,再从下顶着果皮,芒果肉就凸起来, 再顺着果皮将果肉切下来;
2. 将果肉大部分搅拌成泥, 余下部分切成丁备用;
【8个月宝宝辅食推荐:芒果布丁婴儿】 3. 为了布丁的口感更细腻, 要将布丁液过滤;
4. 过滤好的布丁液放入喜欢模具中, 就可以得到各种造型的布丁了 。
芒果禁忌:
芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸,会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏,特别是没有熟透的芒果,里面引起过敏的成分比例更高 。
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