正常人一般都有2个肾，但是极小部分人因为疾病不得不从他人移植一个肾，或是因为疾病不得不切除一个肾，或为挽救生命捐献一个肾，甚至有的人因为经济原因卖掉一个肾 。相对普通人来说，只有一个肾的人要怎样保护自己？需要注意什么呢？肾脏移植后怎样保护有的病人因为自己的肾脏衰竭通过手术移植一个肾，对这部分人群应该怎样养护肾脏呢？
重视排异反应 术后发生排斥反应是绝对的，是经常存在的 。但有出现的早与晚、轻与重及频率之区别 。
原因：我们的身体免疫力能破坏外来物 。
发作时间：肾脏移植手术自血管接通的那一刻到出院后数年，都有可能发生排斥现象 。
处理方法：发生排斥现象的轻重、时间的长短，每个病人都不同 。因此必须和医师保持联系，由医师根据病情作不同的治疗 。
后果：如能及时诊治，肾功能可以恢复正常；若排斥无法控制，移植肾丧失功能，可能要恢复透析治疗，等待下一次移植 。
预防：选择最佳的组织配型，供者和受者的血缘关系越亲密，排异反应发生几率越小 。
重视服药 有的人感觉自己身体有所好转就不把服药放在心上，正确的做法是要在肾科医生指导下服药，按时、按量服药 。因为免疫抑制剂是强效药物，有许多副作用，因此必须严格按照处方认真地服用；药物服用过少：不能抑制患者的免疫力，导致排斥反应；药物服用过多：会降低患者的抗感染的能力，和增加药物的毒副作用 。
预后措施 “三分治疗，七分护理”，医师会指导您出院回家后要做的测试及记录：包括体温、脉搏、体重、血压、水分摄取量及尿量等，如果发现任何异常和不良反应征兆，请立即与医师联系 。
饮食调理 术后食欲大增，要适当控制饮食，避免体重增加过快，提防高脂血症、糖尿病的发生 。饮食要保持均衡，不需大补，避免过量蛋白质及脂肪的摄入，蛋白质1.28g/Kg/d为宜 。
适量食用有好处的食物：动物类：鱼、鸡、牛肉、瘦肉、虾、奶制品和蛋等 。植物类：如番薯叶、山药、胡罗卜、罗卜、枸杞、菊花、仙草、绿豆、西瓜与冬瓜、薏仁、陈皮、玉米 。
少吃或不宜吃的食物：避免食用腌、熏、酱制品及高脂肪食物 。尽量避免食豆制品；少食含盐高的食物 。少食高钙食品：如紫菜、熟芝麻、豆干、金针菜、豆牙菜 。
【只有一个肾要注意什么 只有一个肾要注意什么问题】
生活养护 术后三个月内，避免出入公共场所，必要时应戴口罩；避免接近各种家畜如猫、狗、鸡、鸽等；预防感冒，注意饱暖；穿着宽松衣服，勿穿紧身衣以防压迫移植肾；有规律地循序渐进地进行锻炼 。
正常人切除一个肾会怎样肾脏的重要生理功能有以下3个：
1.生成尿液，清除代谢废物 。
2.重吸收水和无机盐，维持水电解质和酸碱平衡 。
3.分泌多种化学物质，参与多项生理活动的产生和调控 。
切除一边肾后，功能3内分泌活动基本不受影响 。功能1和功能2正常情况也不会受影响 。因为正常人两侧加起来也只有大约10%的肾单位在工作，切除一边后剩下50%肾单位，是可以代偿的 。
但即使如此，剩下的那个肾脏的工作负担加重了，长期来看，患肾病的概率要大于正常人，在疾病状态下的代偿和承受能力都要比正常人差 。平时需要比正常人更注意健康和休息 。
只有一个肾能活多久只有一个肾能活多久是不确定的 。也许一个肾会活的跟两个肾一样的久，就好比一个人缺了一条腿或者一只眼睛，照样可以活下来 。但是肾毕竟是很重要的器官，少了一个的话，人的身体还是会容易生病、疲劳的，平时多注意保养，会活的和两个肾一样久，但是如果不注意，比如经常感冒，吃那些感冒药会加重这一个肾的负担，容易出事 。保持积极心态，严格配合治疗，注意日常保健是延寿的关键 。
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