原料：胡萝卜丝、 猪肉丝、生菜、鸡蛋、面粉，橄榄油、盐;
做法：1)生菜叶洗干净备用，将猪肉丝用橄榄油炒熟，胡萝卜丝过开水烫熟备用;2)和适量的面糊，用平底锅或不粘锅做薄煎饼(可软可脆)，等煎饼快熟时，将鸡蛋摊平在煎饼上，然后放入猪肉丝，胡萝卜丝，生菜叶，卷起来，切成2份 。
【五彩鸡蛋饼的做法】
文章插图
营养评价： 营养丰富，食材花样多样性，既含有主食、肉类、蛋类和蔬菜，可以作为早餐或加餐 。营养价值上含有胡萝卜、生菜叶含有胡萝卜素，肉丝及鸡蛋含有维生素A 。
适合年龄：2岁以后 。
相关经验推荐
- 鸡腿炖豆角的做法 鸡腿炖豆角制作方法
- 儿童增高补钙食谱
- 猴头菇和什么煲汤更好 什么和猴头菇煲汤更好
- 吃鸡蛋多了胆固醇会不会高 鸡蛋吃多了胆固醇会高吗
- 乌鸡汤如何去腥 乌鸡汤如何去腥味
- 白菜炖鸡怎么炖好吃 白菜炖鸡的做法步骤
- 鸡汤去腥味的方法 鸡汤去腥味的方法视频
- 西红柿炒鸡蛋怎么做汤汁多一点的 西红柿炒鸡蛋怎么做汤汁多一点
- 白水煮鸡胸肉怎样去腥 白水煮鸡胸肉如何去腥
- 鸡肉烧粉丝怎么做 鸡肉烧粉丝的做法