日常饮食不规律 ， 很容易造成肠胃问题的出现 ， 而肠胃又偏偏是人体内脏中比较脆弱的器官 ， 因此日常饮食尤其要注意 ， 下面我们来看看胃不好的人不能吃什么?胃不好的人忌吃巧克力适当的吃黑巧克力对人的身体有一定的好处 ， 尤其是对降血压效果明显 ， 还能加强集体对糖的代谢能力 ， 但需要注意的是 ， 巧克力食用要适量 ， 患有肠胃疾病的人最好不要吃 ， 因为巧克力能使下食道括约肌放松 ， 引起胃酸倒流 ， 导致食道和咽喉受到刺激 。
胃不好的人忌喝酸性饮料以橘子汁为例 ， 胃不好的人群喝太多这类酸性饮料 ， 容易导致食道和感觉神经受到刺激变得红肿;并且这些酸性物质容易提高产给的酸性 ， 早上起来就喝这类饮料的话 ， 摄入过高浓度的果糖容易造成腹泻 。
胃不好的人忌吃雪糕雪糕中大部分含有乳糖 ， 如果是对乳糖过敏的人群一定要注意禁食雪糕 ， 就算不对乳糖过敏 ， 肠胃不好的人群也要远离这类食物 ， 像雪糕 ， 冷饮这类生冷食物吃的过多 ， 肠胃功能的正常运作就会受到影响 ， 食物很难消化 ， 脾胃容易受伤 ， 导致腹痛腹胀腹泻现象恶性循环 。
胃不好的人忌吃辛辣食物吃辣虽然能够杀菌调味 ， 防腐驱寒 ， 起到一定的防病功效 ， 但是肠胃不好的人群就要慎吃了 ， 这类人群摄入过多辛辣食物 ， 食道的内壁会受到刺激 ， 肠胃负担增加 ， 不但起不到保健功效 ， 反而会对身体造成伤害 。
胃不好的人忌吃土豆泥我们都知道土豆热量低 ， 但含有高蛋白 ， 多种维生素和微量元素 ， 是理想的减肥食物 ， 很多人喜欢将土豆做成土豆泥来食用 ， 这样方便又健康 ， 但是有的快餐店里卖的那些加过工的土豆泥就要注意慎吃了 ， 尤其是常为不好的人群要注意 ， 那些加有奶酪或牛奶的土豆泥要少吃 ， 除了乳糖不耐受容易引起乳糖过敏之外 ， 吃太多还会让你的胃受不了 。
胃不好的人忌吃油炸食物【胃不好的人不能吃什么 胃不好的人不能吃什么食物】 炸鸡块 ， 炸薯条这类油炸食物中的高油脂和高脂肪大量堆积在胃里的时候 ， 就会大大增加胃的负担 ， 而且油脂在高温作用下产生的“丙烯酸”是一种很难消化的物质 ， 肠胃不好的人尤其要少吃最好不吃这类食品 ， 以免引起肠胃不适症状 。
胃不好的人忌烟酒香烟中的尼古丁和咖啡碱会改变肠胃黏膜的血液循环 ， 刺激分泌胃酸 ， 而酒精容易增加胃液和胃酸分泌 ， 破坏胃黏膜的抵抗力 ， 导致胃炎发生 。常喝酒的人要注意 ， 啤酒产生的气体会对肠胃产生很大刺激;白酒含酒精成分高 ， 对胃会产生刺激;胃不好的人最好选择喝红酒 ， 可以降低胃酸 。
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