女生每个月都有几天的特殊时期，有些人会很正常，但不少人会肚子痛、无力头晕等 。多以饮食方面也要多注意 。那么来月经能吃扇贝吗？经期可以吃扇贝吗一般情况下是可以吃的，扇贝对女性经期没有太大忌讳，虽是寒性的，但适量吃不会有什么问题 。而且，经期很多人皮肤变差，因为月经期间体内的激素发生了改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导致了皮肤油腻和毛细血管扩张，皮肤变得非常敏感，抵抗力降低，故而出现干燥、痘痘、出油等一系列皮肤问题 。而扇贝则具有延缓衰老，改善皮肤，保持皮肤红润有光泽和细腻嫩滑的效果，适量吃点扇贝不仅能改善皮肤，美食还能舒缓压力，对经期女性有一定好处的 。【经期可以吃扇贝不 经期能吃扇贝吗】
来月经能吃扇贝吗一般情况下，女性来月经能不能吃扇贝要看具体情况 。如果经期正常，是可以适量吃一些扇贝的；如果经期不适，是不适合吃扇贝的 。对于经期规律的女性朋友来说扇贝具有延缓衰老，改善皮肤，保持皮肤红润有光泽和细腻嫩滑，女性在经期因内分泌失调很容易长粉刺，适量吃点扇贝不仅能改善皮肤，美食还能舒缓压力，对经期女性有一定好处 。
月经期间进食及注意事项1、忌食生冷食物，进食生冷食物容易形成寒凝血滞、气血流通不畅，导致痛经或有血块发生 。
2、进食可以补铁的食物，如猪肝、菠菜，铁是造血的主要原料，月经期间经血流失过多，注意荤素搭配，保持饮食均衡 。
3、避免进食酸辣刺激性食物，月经期间，如果进食刺激性食物，会影响脾胃消化吸收功能，同时进食酸性的食物也会影响经血的排出 。
相关经验推荐
- 扇贝吃多了会怎样 总吃扇贝好吗
- 扇贝有寄生虫能吃吗 生吃扇贝会有寄生虫吗
- 扇贝怎么洗视频 扇贝怎么洗
- 蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法 蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法步骤菜谱
- 扇贝的做法 扇贝的做法蒸几分钟
- 来月经能吃扇贝吗,经期吃扇贝好不好 来月经可以吃扇贝吗
- 扇贝肉上面的黑色东西能吃吗 扇贝肉上黑色东西能吃吗
- 扇贝裙边能吃吗 裙边扇贝肉哪里不能吃
- 孕妇可以吃扇贝吗 孕妇可以吃扇贝吗早期
- 扇贝的功效和作用 扇贝有什么功效与作用