柠檬蜂蜜水是一款男女皆宜的饮品 ， 在蜂蜜水中加入柠檬片 ， 早晨来一杯让每一天都清爽开心的 ， 柠檬有大量维生素B1 ， 那么柠檬蜂蜜水孕妇可以喝吗？下面一起来看看吧 。柠檬蜂蜜水孕妇可以喝吗可以 。
蜂蜜水有很好的滋补作用 ， 而且能防止便秘呢 。柠檬水含维生素C特别多对宝宝皮肤很好哦 。蜂蜜营养丰富 ， 能预防孕期便秘 ， 柠檬水含丰富维生素C ， 能提高抵抗力 ， 另外 ， 对减轻妊娠反应也很有效 。
喝柠檬蜂蜜水的好处美白由于柠檬维生素含量极为丰富 ， 因此柠檬水是美容的佳品 ， 能防止和消除皮肤色素沉着 ， 起到美白的作用 。
防治心血管疾病喝柠檬水还可以防治心血管疾病 ， 因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用 ， 所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死 。
防治肾结石柠檬水中含有大量柠檬酸盐 ， 能够抑制钙盐结晶 ， 从而阻止肾结石形成 ， 甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少 。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明 ， 常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平 ， 该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石 。
提高免疫力柠檬含有丰富的维生素C ， 具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效 ， 经常喝柠檬水 ， 可以补充维生素C 。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水 ， 可以减轻流鼻涕 ， 感冒散得也快 ， 尤其是刚感冒时 ， 可以不药而愈 。除了抗菌及提升免疫力 ， 还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效 。
祛痰更鲜为人知的是 ， 柠檬也能祛痰 ， 且祛痰功效比橙和柑橘还要强 。将柠檬汁加温开水和盐 ， 饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出 。感冒初起时 ， 不妨用柠檬加蜜糖冲水饮 ， 可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适 。
喝柠檬蜂蜜水的注意事项1、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效 。切柠檬的时候捏住两边 ， 这样就切出来的柠檬片比较完整 ， 柠檬汁也不会溅出来 。
2、因为柠檬的酸性很强 ， 所以蜂蜜不要放的太少了 ， 不然泡出来的蜂蜜水会很酸的 。一个柠檬加500ML的蜂蜜 ， 泡出来的柠檬水是酸甜可口的 ， 也可以按照自己的口味适当的增减 。
【孕妇能不能喝柠檬蜂蜜水 柠檬蜂蜜水孕妇可以喝吗】3、冲调柠檬蜜的时候不要用热水 ， 因为蜂蜜中含有酵素 ， 遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸 ， 使蜂蜜中的营养成份被破坏 。
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