鱼肝油含有丰富的维生素A和D，可以帮助宝宝预防多种疾病以及促进宝宝的身体发育 。很多父母从宝宝可以添加赴死开始就给宝宝补充鱼肝油，其实补充鱼肝油的最佳时机是什么时候呢?
鱼肝油什么时候吃最好0—6个月的宝宝生长发育迅速，需要充足的维生素作为补充 。母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比较少，为了满足宝宝生长发育的需要，无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，从出生后第三周起都应该添加鱼肝油，早产儿从出生后两周起，就应该补充鱼肝油 。
现在市场上有专门为宝宝特制的维生素AD制剂，配比科学，适于宝宝吸收，但浓度不一，应严格按说明或医生指导给宝宝服用，最好选用滴剂 。特别注意不能补充过量，否则有可能会发生中毒 。
夏季宝宝室外活动较多，日照时间长，补充鱼肝油的量可以酌减 。
许多宝宝大一些的宝宝往往因不喜欢鱼肝油的腥味而拒食，妈妈需要想些办法，比如掺在宝宝爱吃的食物中，让他不知不觉地吃下去;或者准备一些小点心作为奖励 。平时要多给宝宝准备些富含维生素A、D的食物，比如：动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜、含维生素A、D的奶类等 。
鱼肝油有不同的剂型，所含维生素量也不相同 。家长在给孩子喂服时，首先应仔细查看说明书，看清用法、用量 。正常孩子以预防量补充的话，每天400单位即可，最多不能超过800单位 。待孩子长到3个月至半岁后，就不要再一味补下去了，应到医院做相关体检 。医生会根据孩子的临床症状，结合辅食添加情况、睡眠、生长发育情况做出综合分析，告知家长下一步是否需要补充，以及以何种剂量补充 。
通常孩子1岁后辅食添加的种类增多，户外活动增多 。如果孩子吃得好、睡得好、生长发育各方面情况良好，就可以不再额外补充鱼肝油 。
注意事项补充鱼肝油需注意一定要适量，如果产妇在孕期已经补充了大量的钙，导致孩子在出生4个月左右时出现前囟早闭，这种情况一定要慎用鱼肝油，及时到儿童保健科请医生给出指导意见 。
【宝宝摄入鱼肝油的最佳时机是什么时候幼儿】 鱼肝油有很多种，天然鱼肝油品质更好，含有DHA，特别是深海鳕鱼肝油要比鲨鱼肝油好一些 。因为鳕鱼肝油含有EPA与母乳中EPA相近，并且鲨鱼肝脏容易产生重金属污染 。高品质鳕鱼肝油可参考右上方作者信息 。
相关经验推荐
- 哪些营养粥适合宝宝食用?十款营养粥推荐幼儿
- 五个月宝宝吃什么辅食?五个月宝宝辅食食谱推荐婴儿
- 一岁宝宝吃什么好?一岁宝宝四季食谱推荐幼儿
- 宝宝第一次吃虾过敏怎么办 吃虾过敏怎么办
- 宝宝吃秋葵会过敏吗 吃秋葵会过敏吗
- 暖宝宝里面的黑色粉末是什么可以碰水吗 暖宝宝里面的黑色粉末是什么
- 五行属土的属鸡宝宝名字大全 五行属土的属鸡宝宝名字怎么取
- 五个月宝宝吃什么好?五个月宝宝辅食推荐婴儿
- 如何给宝宝添加辅食?添加辅食的最佳时机是什么时候婴儿
- 宝宝什么时候添加辅食?宝宝添加辅食时的注意事项婴儿