【雪梨银耳汤雪梨银耳汤的做法】对于幼儿时期的小宝宝 ， 能吃的食物已经非常多了 ， 因此 ， 当宝宝有上火症状的时候 ， 妈妈们不防采用食疗的方法来应对 ， 比如以下这款雪梨银耳汤就是不错的宝宝降火食谱 。
雪梨银耳汤的材料：
雪梨一个、银耳适量、贝母适量 。(材料可以多准备些 ， 大人也可以食用)
雪梨银耳汤的做法：
1、先把银耳放在清水里泡发 ， 把银耳根洗净 ， 掰成大小适中的小片 。
文章插图
幼儿降火食谱：雪梨银耳汤
2、雪梨去皮(可以不去屁 ， 去皮口感更好) ， 切成小块 。
3、砂锅里加上适量的水 ， 放入洗好的银耳、雪梨和贝母同煮(也可以放几粒枸杞) 。
4、砂锅开后 ， 转小火慢炖 ， 待银耳变得粘稠时候 ， 就差不多熬好了 。
5、出锅的时候 ， 可以加几粒冰糖!
是不是雪梨银耳汤的做法很简单呢?即使孩子没有上火 ， 这道汤也建议妈妈们经常做给孩子喝 ， 对防止秋燥很有效果!
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