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皱纹的九种健康隐患，衰老快也是一种病！( 二 )

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应对的方法：应该多多控制自己的情绪，放松自己 。
7、眼下皱纹：排毒能力的标志
眼下皱纹皱纹的暗示：眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志 。眼睛下部的皮肤极其细薄 ， 干燥的速度也特别快 。眼袋严重需要补肾 。眼睛下面出现半月形皱纹，是肾，膀胱和心脏有病的征兆 。
应对的方法：饮食应有富含碱性的食物，多饮水 。小麦类的食物具有彻底清洗肾脏的神效 。为使眼睛下的细薄皮肤不过早松弛，应细心给以呵护，及早使用合适的眼霜 。
嘴上垂直纹：标志荷尔蒙水平的降低
8、嘴上垂直纹：标志荷尔蒙水平的降低
【皱纹的九种健康隐患，衰老快也是一种病！】 嘴上垂直纹皱纹的暗示：在更年期和更年期之后，当人体缺乏雌激素的时，嘴上就会出现垂直小皱纹 ， 所以它标志着荷尔蒙水平的降低 。嘴上面鼻子下面有皱纹说明这个人可能墨守成规 ， 对人不太友好 ， 这也是激素活动弱的迹象 。如果从鼻子到唇边出现的长皱纹呈斜线，您的心脏可能不好 。
应对的方法：大豆、小麦以及许多蔬菜(如西兰花、葫芦等)都具有改善荷尔蒙平衡的功效 。自40岁起，皮肤需要有像大豆蛋白那样的高效物质进行护理，以滋润干性和成熟的皮肤和减少皮肤皱纹 。
9、唇侧纹：可能是胃病的特征
唇侧纹皱纹的暗示：皱纹始于嘴唇侧边缘，往下倾斜 。右边的皱纹透露出来的是肝脏和胆囊的负担过重，左边的皱纹则发出脾脏有问题的信号 。嘴角有小皱纹则可能是是傲慢和有胃病的特征 。
应对的方法：医生认为，肝脏在凌晨1-3点之间活动最为活跃，如果你经常在半夜醒来，补肝的药物和安眠药就能帮你安然入睡 。饮食方面，栗子对肝脾脏有滋补作用 。
2、领抗衰老的方法
1、平衡才是关键：荷尔蒙是维持女性健康与魅力的源泉，但也不是越多越好 ， 平衡才是关键，各种含激素的化妆品与食用保健品都不宜过分使用 ， 否则可能会打破荷尔蒙间的平衡 ， 带来不良影响 。
2、早起喝杯温水：不但可以补充水分 ， 还可以排宿便、清毒素 ， 对皮肤健康与保养身体的有促进作用 。
3、三餐一定规律吃：早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少，三餐一定要定时定量，避免饮食不均衡，暴饮暴食 。
4、多吃抗衰老的食物：β-胡萝卜素、维生素C、维生素E是三大抗氧化剂，可有清除身体的毒素，有效维持皮肤弹性，白皙，延缓衰老的来临，可以从各类蔬菜和水果，以及坚果等食物中摄取 。
5、做好基础保养：每天晚上的基础清洁是不可缺少的保养皮肤的方法，具体根据自己的年龄与肤质选择护肤品，经常敷敷面膜 ， 做好补水 。
6、适量运动：当的运动有助于改善身体氧和养分的供给，坚持运动的女性月经会更加规律，肤色也会更健康，当然 ， 还要保证合理的睡眠 ， 不要熬夜 。

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