除了仅依赖防晒霜可能仍被晒伤外，晒伤也不是导致皮肤癌的唯一因素 。不会造成明显损害的UVA也会引起癌症的变化，可能在UVB造成可见的损伤前就已经发生 。EWG认为，防晒霜应当是防晒的最后一步，但这并不代表它不重要 ， 也不等于可以省去涂抹防晒霜的麻烦 。正确使用好的防晒霜可以预防晒伤，可以降低黑色素瘤的风险 。
不能忘记补充维生素D
阳光能促使我们的身体产生维生素D，而防晒霜似乎可以抑制这种作用 。维生素D能增强骨骼和免疫系统，降低乳腺癌、结肠癌、肾癌和卵巢癌等其他疾病的风险 。母乳喂养的婴儿、肤色较深的人以及日照有限的人，患维生素D缺乏症的风险最大 。很多人都不能依靠阳光来获取维生素D，如果注重防晒，远离阳光的话，最好关注是否需要补充维生素D 。【详细】
防晒漏三个死角都白搭
很多人很重视脸部和暴露在外的皮肤的防晒，往往容易忽略一些“死角”，殊不知这些“死角”的防晒同样很重要 。
死角一：头发
头发也要防晒？没错！头发被暴晒后，毛发表面的毛鳞片会受损，导致毛皮质裸露，头发角蛋白中的水分丢失，从而导致发丝卷曲毛糙、手感粗糙、干枯分叉、失色，造成秀发的枯黄、脆弱、易断等 。
防晒利器：保护头发不被阳光直射、暴晒可以使用帽子来遮住头部，或出门撑一把遮阳?。?这些都可以很好地防止头发被晒伤 。
死角二：脚背
一年中双脚多是被包裹在鞋子里面，很少接触到阳光 。在夏季高温天气下，很多人换上凉鞋，双脚突然被阳光直射暴晒，但是，对于双脚的防晒极少有人重视 。如果未能有效防晒 ， 时间一长 ， 容易留下难看的黑印 。
防晒利器：涂防晒霜和穿丝袜 ， 尽量避免脚背不设防地暴露在烈日下 。
死角三：眼睛
眼睛的防护也常常容易被忽略，研究发现，紫外线可导致许多急、慢性眼科疾病 。夏季外出时需佩戴太阳镜，以保护眼睛不被紫外线伤害 。阴天的情况下，紫外线对眼睛也有一定的伤害 。故外出前可查看当天的紫外线级别 ， 选择是否需要佩戴太阳镜以保护眼睛 。
防晒利器：选择标有防UV功能的镜片，通常太阳镜的UV指数在96%~98%之间 。一般正规眼镜店都会有检测太阳镜抵抗紫外线能力的仪器，通过此项检测 ， 你可以知道你的太阳镜是否对眼睛真有帮助 。【详细】
出门不忘防晒回家记得卸妆
【防晒霜的使用有哪些误区？防晒霜使用方法扫盲】 阳光、比基尼、沙滩和碧海蓝天，这样的假期想想就很美好 。为了防止晒伤和光老化，脸部及全身防晒就一定要做到位！可是对爱出油的人而言，防晒霜的黏腻感，加之容易造成肌肤毛孔堵塞和长痘痘等问题，叫人又爱又恨 。
对此，中国医学科学院整形外科医院皮肤科主任医师王宝玺表示 ， 出门不忘防晒，回家记得卸妆，特别是晚上临睡前要清晰干净，不然多余的油脂容易堵塞毛孔 ， 造成粉刺和痘痘 。给防晒霜卸妆，用香皂的效果可能好于洗面奶和沐浴乳，这是因为市面上很多洗面奶并不是皂化类清洁剂，去油效果较弱 。
防晒霜囤了一年还能用吗？
遇到好用的防晒霜 ， 你是否也会多买几支囤起来？去年买的防晒霜，今年还能继续用吗？
中国医学科学院整形外科医院主任医师王宝玺表示 ， 对于没有开封过的防晒霜，只要密封得好，储存得当，在有效期内还是可以正常使用的 。对于已经使用过的防晒霜，又经过一年的时间，里面的基质可能已经发生改变，就不建议继续使用了 。
相关经验推荐
- 四招去除黑头让肌肤零瑕疵 去黑头的实用方法绝不错过
- 入睡前想第二天美美的吗？睡前保养妙招让你白天面色红润
- 敏感皮肤怎么选择防晒霜？敏感皮肤用什么防晒霜？
- 夏季如何防止皮肤晒黑？防晒应该注意的事项有哪些？
- 隆鼻的材料都有哪些？隆鼻材料有哪些优缺点？
- 新生儿肺炎是严重的病吗 新生儿肺炎吃药会好吗
- 墨西哥美食 红豆墨西哥面包的做法
- 如何辨别过量激素的草莓？
- 教你如何选择新鲜的鸡蛋
- 忌用铁锅煮绿豆汤 厨具使用禁忌