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虽然冬季北方天寒地冻，但是在南方，尤其是一些热带海岛地区，还是艳阳高照，所以这个季节很多人都会去南方避寒 ， 但是你做好了防晒准备了吗？防晒霜带了吗？其实很多人使用防晒霜的方法都是错误的，存在很大的误区，今天我们一起来扫盲
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1、防晒霜使用误区扫盲
1、只有夏天才使用防晒品 。紫外线的自然界来源主要是日光，一年四季，紫外线都存在 。我们要根据季节的变化 ， 选择合适的防晒霜 。
2、皮肤好就可以不用防晒品 。如果只是在日光下短时间或偶尔暴晒，并不会对皮肤造成较大影响，皮肤变红、变黑或者脱屑等，但是 ， 如果长时间不采取防护措施，肌肤可能会出现色素斑、光老化、皱纹增加等 。
3、一天只涂一次防晒品即可 。有些防晒产品中的成分有光敏性，暴晒一段时间后，其防晒效果会降低；也有不少防晒产品 ， 由于汗水稀释等原因，防晒效果也会越来越弱 ， 往往只能维持几个小时 。最好是每隔2～3小时就补擦一次 。
4、防晒产品系数越高越好 。产品系数并不是越高越好 。因为防晒霜的防晒系数越高，也就意味着添加了越多的防晒剂 ， 对肌肤的刺激也就越大 。所以 ， 要根据具体的情况来选择 。
5、使用防晒品后可以不卸妆 。长期使用防晒品而不卸妆，容易导致毛孔阻塞、肌肤粗糙、长痘痘等 。如果用的是防水型防晒品，就更应该用专业的卸妆产品了 。
6、婴幼儿不需要使用防晒品 。婴幼儿的皮肤比成年人的皮肤薄且发育不完善，抵御紫外线的能力弱 ， 更容易晒伤 。对于婴儿，应更多地让其待在树荫下、遮阳伞下或者带篷的小推车里；如果是在太阳下，可在小范围的皮肤表面（如脸和脖子）涂抹少量的防晒品；对于儿童，如果户外活动的时间较长，则可以使用一些物理性防晒品 。【详细】
曝晒模式开启你会挑防晒霜吗
SPF值30就够用
曝晒模式下，一些人偏爱选用防晒系数（SPF）100的防晒霜，认为这比SPF50的防晒霜更能提供“加倍”的保护 。不过根据美国环境工作组（EWG）及美国皮肤癌基金会，人们期望的加倍效果事实上大打折扣了，SPF高的产品在防护UVB时的效果只增加了一点点：SPF30的防晒霜能够阻挡近97%的UVB，SPF50的防晒霜能阻挡98%，而SPF100的防晒霜则为99% 。
值得注意的是，关注防晒系数（SPF）仅仅代表产品阻挡UVB的效果 。与具有深层穿透能力的UVA没有任何关系 。当处于阳光下时，我们的皮肤会受到两种紫外线的照射——UVA（长波紫外线）及UVB（户外紫外线） 。UVB是导致晒伤的罪魁祸首，而UVA则直达皮肤的真皮层，破坏弹性纤维及胶原蛋白纤维 ， 加速皮肤老化 。这两种紫外线都会对我们的皮肤造成伤害 ， 增加人体罹患皮肤癌的风险 。
不能仅靠防晒霜
其他预防措施也不容忽视 。例如 ， 衣服可以减少27%的晒伤风险；在阴凉处待着也很重要，尤其对于婴儿来说，可以减少他们30%多处晒伤的风险；佩戴墨镜防护紫外线；选择清晨或傍晚，太阳位置较低的时候外出；最好在出门前查一下紫外线指数 。
不能保证防癌
科学家们知道暴露于阳光下会增加皮肤癌的风险，那么防晒霜能预防癌症或者降低风险吗？事实上，包括美国食品药品监督管理局、美国国家验证研究所、国际癌症研究机构在内的公共卫生组织表示，数据并不支持这样的观点，即仅靠防晒霜能降低所有类型皮肤癌的发病率 。
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