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相信脸上长斑是很多女性朋友们的烦恼之一，因为一旦脸上长斑了不仅很难祛除，而且对颜值也有影响，而且长斑和日常的行为习惯有很大的关系，不过有些女性朋友们倒是对长斑并不懊恼，因为她们经常用柠檬来祛斑，据说祛斑效果还不错，经常长斑的女性朋友们可以试试哟！
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一、柠檬祛斑方法
1.柠檬汁蛋清面膜
用柠檬汁加上一点蛋清敷脸，不仅可以深层清洁肌肤还可以美白 。大概敷15分钟左右，然后用清水洗干净就可以了，晚上敷脸效果更佳 。
2.柠檬加白酒
将一只新鲜的柠檬切片之后放入瓶子，然后加入白酒浸没柠檬 ， 过一夜之后可以用化妆棉蘸点来涂脸，大概15分钟左右，在将脸洗净就ok ， 坚持一周就可以白起来 。
3.柠檬水洗脸
最简单但最有效的方法就是用柠檬水洗脸，丰富的维生素C能有效清洁滋润肌肤，美白和祛斑效果都很好 。但要注意的是，不要直接用纯柠檬汁洗脸，那样会很刺激肌肤，对皮肤不好 ， 最好用温水稀释一下 。
4.柠檬汁祛斑
用榨汁机把柠檬榨成汁，然后用棉签蘸上一点柠檬汁涂在色斑上，干了以后再涂一些护肤霜，可以有效淡化斑点，祛斑效果非常不错 。
5.柠檬蜂蜜面膜
将一茶匙蜂蜜加热，加入同量柠檬汁，调匀，均匀地涂于面部 ， 半小时后用清水洗净，可使皮肤白净，达到美白祛斑的作用 。晚上效果最佳 。
二、常见的护肤误区
1.肉桂丰唇
不知道这些人去哪里听来的肉桂可以丰唇，说把肉桂粉涂到嘴上会感觉到香料带有的轻微肿胀感，之后嘴唇就是变得丰满 。天呐！那你怎么不涂辣椒呢 ， 岂不是更有肿胀感 。
2.牙膏祛痘
是不是听过很多人和你讲如果起了痘痘就抹一点牙膏，被蚊子咬了也可以抹点牙膏 ， 感觉牙膏是个治百病的东西 。但其实这是不对的，牙膏会让你的皮肤发红或者脱皮甚至会有灼伤感 。
3.柠檬除体臭
体味重的人夏天会特别苦恼 ， 听说柠檬可以减轻体味就信以为真了 。在腋下涂柠檬来除臭是无用又危险的，酸性的柠檬一定会刺激皮肤 。皮肤还会因此对光线变得敏感，严重的还会红肿起泡 。
4.小苏打美白
因为我们的肌肤是略微偏酸性的，加入小苏打这类碱性成分反而会刺激皮肤 。有这么多护肤品，为什么非要把脸当馒头打理呢？
5.凡士林能抗皱
传言说凡士林能去皱纹，然后很多人就开始狂抹 。结果皱纹没去掉反而长了一脸脂肪粒 。大家不要把凡士林当成仙丹，它就是个滋润皮肤的，而且它的油脂很重 。
三、预防脸上长斑
1、多吃含维生素C食物预防长斑
维生素C可以有效抑制体内黑色素的存在，并且可以有效击败体内黑色素，多吃含维生素C的食物不仅可以美白，还能防止色斑在脸上的出现 。
含维生素C的食物有：番茄、樱桃、猕猴桃、橙子、苹果、葡萄、山楂等 。
2、白天不吃感光食物预防长斑
感光食物具有感光因子，在食用感光食物后照射阳光或者其他强烈光线，不但不会预防长斑，还会使黑色素细胞活力增加，使皮肤变黑或者长斑 ， 因此在白天要避免吃感光食物 。
感光食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果 。
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