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孕妇可以喝酸梅汤吗慎喝 。
孕妇个体差异不同，有的孕妇喝了点，没事;也有的喝多了，感觉不舒服 。一般来说酸梅汤不是绝对禁止的，但是尽量少喝或者别喝 。因酸梅汤里含有山楂，大量饮用的话 ， 容易刺激子宫收缩，孕早期可能会引起流产，中期容易引起宝宝不稳定，孕晚期可起到催产作用 。孕妇尽量少喝酸梅汤 。特别是冰镇的酸梅汤最好不要饮用，因冰冷的东西，更容易引起宫缩 。孕妇不宜喝市售酸梅汤(因含有山楂)，如果能够去除山楂，自制酸梅汤，孕妈咪还是可以喝的 。
酸梅汤可能对孕妇有什么危害酸梅汤中含有山楂类的就属于滑利之品，寒性滑利之品有黑木耳、山楂、荸荠、米仁、马齿苋等物,对怀孕早期有一定的影响 ， 对子宫肌有兴奋作用 ， 能促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能 。而且酸梅汤放在冰箱中冰镇后容易造成腹泻的状况 ， 且冰冷的食物会影响呼吸的器官，造成宝宝过敏体质 。
怎么自制酸梅汤原料：乌梅、山楂、豆蔻、甘草、冰糖、糖桂花
做法：
1.乌梅2两、山楂1两、甘草和豆蔻各10克 ， 用凉水将以上原料浸泡15分钟 。这样既有利于药效的发挥，也可使做出的酸梅汤更好喝 。
2.把泡好的原料倒进锅里，加水，先用大火煮开，然后转成小火再煮20分钟 。
3.把汤倒出来 ， 留锅中原料，加入比之前少一半的水，按照第一次的方法再熬一次 。第一次熬出的汤，汤色很重，药效也强，称为帝王之气 。第二次熬出的汤，汤色淡，药效也没有第一锅强，是君子之气 。混合在一起，效果才是最好的 。
4.把两次熬好的汤混合后，滤掉药渣子 。
5.根据自己的口味放冰糖和糖桂花，趁热用勺子进行搅拌，直到冰糖完全融化 。
6.把汤放凉或冰镇，即可饮用 。
夏天适当饮用酸梅汤能调节口渴、食欲差、胃肠功能不好、出汗多等症状 ， 需要注意的是肠胃不好的人不要喝太冰的酸梅汤 。
酸梅汤有哪些营养价值从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等 。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸 ， 并驱除使血管老化的有害物质 。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因 。因此 ， 当夏日疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力 。另外，这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，出外游玩时也能避免晕车 ， 或者在喝酒过多后，起到醒酒的作用 。
酸梅中含有多种维生素，尤其是维生素B2含量极高，是其他水果的数百倍 。虽然味道酸 ， 但它属于碱性食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡 。
【孕妇可以喝酸梅汤吗 酸梅汤可能对孕妇有什么危害】另外，酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位 ， 缓解疼痛 。
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