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杏子坐月子可以吃吗坐月子可以适当食用杏子 。
杏子酸甜可口，营养价值高，富含多种矿物质和维生素等营养物质 ， 产妇坐月子期间适量吃点杏子不光对产妇有好处，对孩子也是有好处的 。但是杏子性热 ， 有小毒，不能多吃，多吃会伤筋骨、影响视力 ， 还极易长疮生疖，肠胃不适等 。
杏子什么人不能吃1. 急慢性气管炎咳嗽者、肺癌、鼻咽癌患者等，癌症及术后放化疗患者，头发稀疏者尤其适宜食用 。
2. 产妇、幼儿、病人，特别是糖尿病患者，不宜多吃杏或杏制品 。
坐月子吃杏子注意事项1、一次吃杏子不要超过3个 。
杏肉味酸、性热，有小毒，产妇过量食用会伤筋骨，还会长疮生疖，引发肠胃疾病等，严重点会抑制中枢 ， 导致呼吸麻痹，甚至死亡 。
2、杏子不宜与牛奶、鸡蛋等含蛋白质丰富的食物同时食用 。
两者同食，杏子中丰富的果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收 。
3、杏子不能空腹吃 。
杏子中的蛋白酶有一定的刺激性 ， 空腹食用会刺激肠胃 。
4、不熟的杏子不能吃 。
杏子不熟味道会非常酸，会损伤产妇的牙齿 。
杏子吃多了会怎么样1、中毒杏虽然因营养丰富而被誉为“健康之果” ， 但杏子本就带有微毒，含有杏氢苷类物质，所以切忌不可过量食用，以免引起食物中毒 。而没有完全成熟的杏子更不要食用，此时毒性物质含量过高，更容易引起食物中毒 。
2、上火杏子性热，食用后会增加体内的热气，所以一次性食用过多会导致体内热气过多不能及时排出，出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡等上火现象 。
3、伤害肠胃杏子含有较多的植物酸，食用后对胃肠有较强的刺激作用，一次性食用过度容易引起胃酸过度分泌 ， 出现胃肠溃疡、胃肠出血等症状，严重影响消化功能，出现腹泻、腹痛等症状属于轻度胃肠损伤 。
4、发胖杏中含糖量极高，达9-13% 。而且，多是葡萄糖和果糖 ， 杏子食用后会很快的转化为血糖，多不能及时的进行消耗，会转化为脂肪囤积在体内 ， 增加体重 。所以，在减肥时期的人切忌不可大量吃杏子 。
5、升高血糖【坐月子可以吃杏子吗 杏子什么人不能吃】杏中糖分含量高，而且大部分都是葡萄糖和果糖等短链糖类，很容易消化 。所以，杏的升糖指数很高，食用后很快就会转化为血糖 ， 因此，心血管系统疾病患者尽量少吃杏果，尤其是糖尿病患者就不要食用了 。
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