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平时有些女性为了让皮肤更好，会选择喝一些花茶，其实美丽的花卉不仅可以用来泡茶喝 ， 还可以煮粥吃 ， 花粥也有护肤养颜的作用 ， 味道也十分不错，不同的花粥具有的功效作用有所不同，那么护肤养颜花粥有哪些？喝什么花粥美容护肤？
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1、护肤养颜花粥
(1)菊花粥
做法：将菊花去蒂，晒干 ， 研成细粉备用 ， 粳米50~100克煮粥，待粥将成时调入菊花10~15克，再煮一两分钟即可 。
功效：菊花气味清香，凉爽舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力 ， 久服美容颜体，抗老防衰 。
(2)菜花粥
做法：取鲜菜花50克 ， 粳米50~100克，红糖适量，加水500克文火煮粥，待粥稠时，加入菜油，表面见油为度 ， 早晚服 。
功效：菜花粥气味清香爽口，常服可活血美容，润肠通便 。
(3)桃花粥
做法：将桃花2克置于沙锅之中，用水浸泡30分钟 ， 加入淘洗干净的粳米100克，文火煨粥，粥成时加入红糖30克 ， 拌匀 。
功效：美容，治疗血瘀病症 。不宜久服，月经期间应暂停 。
(4)梅花粥
做法：将粳米50~100克煮粥，待粥将成时加入梅花10克，再煮一两分钟即可 。
功效：疏肝解郁 ， 美容艳体 。不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜 。
【护肤养颜花粥有哪些？喝什么花粥美容护肤？】 另外还有：
(5)杏花粥
杏花具有补中益气，祛风通络，美容养颜的作用 。将杏花熬粥服用，可以借米谷助其药力，让肠胃充分吸收其内含抑制皮肤细胞酪氨酸酶活性的有效成分 ， 以预防白斑的产生 。
(6)茉莉花粥
茉莉花含有多种有机物和维他命，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素，是十分理想的美容佳品 。
(7)玫瑰花粥
长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清新体香，还可活血、理气平肝，促进血液循环 ， 使肤色红润、美丽 。而熬花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾 ， 所有营养物质都含苞在尚未开放的花蕾之中 。用新鲜梗米熬制成粥，煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾，待粥熬成粉红时，即可食用 。常食玫瑰花粥，可悦人容颜 ， 使皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面还有镇静、安抚、抗忧郁的功效 。
(8)荷花粥
荷花含有槲皮素和樨草素等成分，清香化痰 ， 具有清暑宁神的作用，不失为镇心益气，养颜轻身的美容上品 。
(9)合欢花粥
合欢花为豆科落叶乔木植物之花，含有合欢甙、鞣质 。有较好的强身、镇静、安神、美容的作用 。干合欢花30克（鲜者50克），粳米100克，红糖适量，加水500毫升，熬至粥稠即可 ， 睡前温服 。合欢花粥香甜可口，常服能安神、美容 ， 使人精力充沛，益寿延年 。
(10)扁豆花粥
扁豆为豆科一年生缠绕草本植物 ， 其花中含有蛋白质、维生素C及碳水化合物等，是较为理想的美容佳品，并可治疗妇女月经过多和带下 。于每年7～8月间采集未完全开放的白扁豆花，晒干备用 。以粳米100克煮粥，待粥将成时放入扁豆花10～15克，再煮一二开即成 。扁豆花粥味甜清香，健脾开胃，甚为爽口，美肌艳容，健身提神 ， 防老抗衰 。
2、喝花茶的注意事项
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