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哺乳期可以吃枸杞叶吗哺乳期可以吃枸杞叶 。
枸杞叶是枸杞的一部分，富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，有非常广泛的药用价值 ， 具有治疗体质虚寒、降压降糖、养肝明目止咳化痰等疗效，经常被用来泡茶喝 。哺乳期宝妈食之有一定的好处 。
但是，由于枸杞叶温热身体的效果相当强 ， 宝妈们不可多食，以免出现上火、流鼻血等症状 。
哺乳期枸杞叶食用禁忌1、患有高血压、营养过剩或性情太过急躁的宝妈最好不要食用枸杞叶，枸杞叶温热身体的效用非常明显，会让宝妈体内虚火上升，影响宝妈的身体健康 。
2、脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的宝妈不能吃枸杞叶 ， 不然会加重宝妈的病情 。
3、宝妈感冒发烧、有炎症时不能吃 。枸杞叶性热，温热效果强，会使宝妈体温升高 ， 加重病情 。
4、枸杞叶不要和以下食物一起吃：牛奶等奶制品，狗肉、牛肉、螃蟹等 。
5、枸杞叶不能和绿茶一起冲泡，同食会生成让人体难以吸收的物质 。
哺乳期枸杞叶食用方法1、凉拌枸杞子叶材料：250克枸杞子叶、红椒半个、香油、盐、糖 。
做法：
1、先将枸杞子洗干净 ， 去掉其中粗的部位，接着焯热水2分钟捞起，放到凉水中浸泡15分钟 。
2、将枸杞子叶捞出来装盘，将红椒切成丝倒入香油、盐和糖搅拌均匀就可以了 。
小贴士：凉拌枸杞子叶吃起来特别清爽，特别是夏季吃更可发挥出其强大的养生保健功效 。
2、枸杞叶猪肝汤材料：枸杞子叶200克、猪肝200克，枸杞子20粒，姜、香油、鸡精、食用盐 。
做法：
【哺乳期可以吃枸杞叶吗 哺乳期吃枸杞叶会怎么样】1、先将所有的材料都洗净备用 。
2、把猪肝放到盐水中浸泡30分钟，切成片，加入香油、盐、鸡精、等调味品腌制30分钟 ， 去掉其腥味 。(3)在滚开的水中放入猪肝，等其变颜色之后立即捞出来待用 。
3、另取一锅 ， 加入姜丝、香油、水，等水开了之后加入枸杞和枸杞子叶，加入焯过水的猪肝 ， 搅拌均匀就可了 。
4、最后加入鸡精、食用盐再烧开就可以了 。
小贴士：此汤具有抗氧化、抗衰老，预防缺铁性贫血等强大的养生保健功效，同时又有祛风明目、生津止渴等功效，特别是对于体质虚寒的女性建议适当多吃 。
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